Una donna si copre il viso, il petto e le braccia con punti vorticosi di vernice al neon fluorescente mentre un'altra dipinge pennellate arancioni intorno ai suoi occhi, facendola sembrare una tigre. Comincio a disegnare i muscoli addominali sul mio stomaco con vernice rosa elettrico perché no? Accessoriamo i nostri look con braccialetti luminosi e collane che si trovano in una pila nella parte anteriore della stanza. Anche se sembra che ci stiamo preparando per andare a drogarci in un campo di un festival musicale, non potrebbe essere più lontano dalla verità. Siamo qui per fare esercizio. Benvenuti a Buti Glow Yoga, o Buti 'Glowga' come viene spesso chiamato, il mania del fitness ravelike sta scuotendo un mondo dello yoga che a volte si prende un po' troppo sul serio.
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La classe a LA's Il Ponte Mente Corpo Movimento yoga studio fa grandi promesse che ci aiuterà a "sbarazzarci dello stress e dei bagagli dalla settimana lavorativa" mentre ci connette alla nostra "essenza primordiale e potere femminile interiore”. Avevo avuto una lunga giornata a battere sulla tastiera e avevo solo bisogno di rilassarmi a una lezione di yoga, e questa era l'unica offerta nel mio quartiere Su
ClassPass. Dopo aver premuto il pulsante di riserva, temevo che sarebbe stato troppo woo-woo, ma sapevo che non potevo tirarmi indietro senza rischiare una penale. Ma tutte le riserve che avevo svanito rapidamente una volta afferrato un pennello. Quando ho iniziato a dipingere il mio corpo con questo gruppo di perfetti sconosciuti, ho iniziato a sentirmi più calmo di quando sono entrato. Mi sentivo di nuovo un bambino."Da adulti, raramente giochiamo", afferma l'istruttrice Theresa Lee. “Mi piace vedere come le persone sono creative con la vernice. Fa tutto parte del nutrire l'anima, connettere la mente e il corpo e creare una pratica di amore per se stessi".
Quando Lee spegne le luci e si accendono le luci posteriori, inizia il vero lavoro. Mentre muove il suo corpo con grazia al ritmo pulsante della musica elettronica e dell'hip-hop, portando a allenamento frenetico che fonde movimenti di danza primordiali, asana fluenti e pliometria, tutti noi facciamo del nostro meglio per Seguire.
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Creato da trainer Bizzie Gold, i cui clienti famosi hanno incluso artisti del calibro di Jennifer Love Hewitt, Buti Yoga è in parte unico perché la pratica prevede movimenti circolari ritmici quasi ininterrotti dei fianchi che tonificano il core muscoli. Buti Yoga può essere giocoso, ma ti prenderà a calci in culo. E cosa c'entra la vernice con l'allenamento? "Il dipinto e le luci nere migliorano la pratica perché è buio e stiamo brillando", afferma Lee. “Permette alle persone di sentirsi più libere e sicure”.
Amo la libertà che la vernice del corpo e le luci nere aggiungono alla classe; mi aiuta a smettere di preoccuparmi di come potrei apparire mentre cerco di non crollare in un mucchio al neon delle mie stesse membra. Invece di essere costretto a fissare la mia faccia sudata e le gambe tremanti sotto le dure luci fluorescenti dello specchio, vedo solo i segni dipinti sul mio corpo e su tutti gli altri. A un certo punto, sono stato così preso dal momento che ho persino confuso il riflesso al neon del mio vicino con il mio.
Lee è apparentemente inesauribile. Abbiamo rimbalzato su e giù in una posizione tozza così a lungo che le mie gambe hanno cominciato a sembrare elastici pronti a spezzarsi. Mi sono guardato allo specchio e tutta la pittura del mio corpo si era coagulata in pozze di sudore al neon gocciolanti. Sembravo meno una dea luminosa in questa fase e più un mostro di palude sudato. Abbiamo battuto il pavimento per entrare in sintonia con il ritmo della musica, il che mi ha aiutato a uscire dalla mia testa e a smettere di intellettualizzare ciò che stavamo facendo e ad alimentarlo.
"Il Buti Yoga è una pratica impegnativa e forse anche scomoda a volte", afferma Lee. “Ma se fai il lavoro, sperimenterai tanti benefici fisici ed energetici. L'elettricità e la potenza nella stanza durante una lezione di Buti Glow sono magiche. Le reazioni della maggior parte delle persone sono: 'È stato difficile, ma così divertente!'”
E ha assolutamente ragione. Alla fine della lezione, sono sprofondato nel mio tappetino, sentendomi come se avessi superato tutte le ansie che avevo prima della lezione. L'unico pensiero che mi preoccupava al momento era: "Quando potremo tirare fuori le vernici e farlo di nuovo?!"
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