Dopo essere stato diagnosticato con cancro, un milione di domande e preoccupazioni ti passano per la mente. Scopri cosa fare dopo.
Ascoltandolo ad alta voce
Ascoltare le parole "Hai il cancro" può essere un'esperienza spaventosa, confusa e isolante. Può sembrare che tu lo stia guardando accadere a qualcun altro, come se fosse tutto un brutto scherzo o semplicemente non reale. Nei film, la protagonista di solito entra in azione, trova il suo medico e inizia immediatamente il trattamento - in realtà, la maggior parte delle persone si prende il tempo per assorbire le notizie, parlare con la famiglia e amici e incontrare di nuovo il loro medico per saperne di più informazioni e parlare ulteriormente, e persino cercare più opinioni per ottenere diverse opzioni di trattamento o confermare la diagnosi e il trattamento originali Piano.
Prenditi un secondo per respirare
Per prima cosa, respira. Non hai fatto nulla per meritarti questo, e probabilmente non avresti potuto controllarlo, ma puoi controllare come reagisci e dove vai da qui. Molte persone potrebbero non sentire completamente tutto ciò che dice il medico dopo aver ascoltato una diagnosi. Chiedi di incontrare di nuovo il medico per discutere ulteriormente la tua diagnosi e le opzioni di trattamento e portare qualcuno con te; due paia di orecchie sono sempre utili. Se nessuno può venire con te, porta un registratore o un taccuino per prendere appunti in modo da non dimenticare nulla di ciò che viene discusso.
Raccogliere documenti correlati
Richiedi copie di tutti i tuoi test e cartelle cliniche relative alla diagnosi. Questi sono i tuoi documenti e hai il diritto di averne una copia, anche se probabilmente dovrai firmare un modulo di liberatoria per richiederli. Anche se non li porti da un altro medico per un secondo parere, è bene averne una copia per i tuoi record.
Seconda opinione
Prendi un seconda opinione, anche se ti piace e ti fidi del tuo medico. Alcuni medici possono adottare approcci terapeutici diversi in base alla ricerca e alcune strutture potrebbero non essere a conoscenza del gli ultimi progressi nel trattamento, soprattutto se non sono un Centro oncologico completo del National Cancer Institute o a specialista.
Impara tutto quello che puoi
Scopri la tua diagnosi, il suo trattamento, gli effetti collaterali e i tassi di sopravvivenza in modo da poter prendere decisioni informate che sono le migliori per te in ogni frangente. Se non capisci qualcosa, chiedi al tuo medico o infermiere; i buoni fornitori non esiteranno a spiegarti le cose e ad aiutarti in ogni modo possibile.
Prenditi cura del tuo corpo
Anche se potresti non averne voglia, prenditi cura di te nel miglior modo possibile. Mangiare bene, riposarsi e fare esercizio può aiutare a rafforzare le difese immunitarie, ridurre lo stress e sentirsi meglio. Chiedi aiuto quando ne hai bisogno e se inizi a sentirti troppo sopraffatto, noti sentimenti di depressione o autoisolamento o hai bisogno di ulteriore supporto, cerca un gruppo di supporto o un consulente professionale. Il cancro è abbastanza difficile; non devi farlo da solo.
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