5 cose che il tuo dentista probabilmente non ti sta dicendo - SheKnows

Conosciamo tutti istintivamente il potere di un sorriso. Un sorriso è la prima cosa che notiamo nelle altre persone. È un segno distintivo di attrattiva e intelligenza.

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Ma tu e il tuo dentista dovrebbe parlare di molto di più del tuo sorriso.

Il tuo dentista è responsabile non solo per te i denti, ma anche la salute della bocca e lo sviluppo della mascella, del viso e delle vie aeree. In effetti, qualsiasi cosa venga messa in bocca potrebbe influire sulle dimensioni delle vie aeree e quindi sulla capacità di respirare senza interruzioni durante la notte, il che influisce sulla qualità del sonno.

Ecco cinque cose che il tuo dentista potrebbe non ricordare ai tuoi appuntamenti, quindi parlane tu stesso al tuo prossimo controllo!

1. Digrignare i denti è una bandiera rossa per l'apnea notturna

Pensavamo che il digrignamento fosse causato dallo stress o dai denti che non si uniscono correttamente, ma le ultime scansioni cerebrali lo rivelano

il digrignamento è una risposta istintiva a una via aerea che è stata compromessa. Le vie aeree umane si restringono di notte grazie al rilassamento dei muscoli che di solito mantengono aperte le vie aeree, insieme ad altri motivi. Digrignare i denti richiede che i denti si tocchino. Questo porta la mandibola in avanti dalla sua posizione precedentemente a bocca aperta durante il sonno, aprendo le vie aeree. Si ritiene inoltre che, insieme all'impulso di digrignare, siano coinvolti in qualche modo anche altri muscoli, tra cui il collo, le spalle e i muscoli delle vie aeree. Attivando questa risposta, il sonno profondo viene interrotto, per non parlare dei denti danneggiati dalle intense forze del digrignamento. L'interruzione della respirazione durante il sonno è facilmente curabile e trattarla precocemente può prevenire l'invecchiamento precoce, il cuore e danno al sistema circolatorio, ansia, depressione, diminuzione del QI e usura non necessaria del sistema immunitario sistema.

2. I batteri sono amici, non nemici

Penseresti da tutta la pubblicità che abbiamo visto che per rimanere in buona salute orale devi uccidere tutti i batteri in bocca. Questo è semplicemente sbagliato! Una buona salute orale dipende da un delicato equilibrio di batteri buoni e cattivi in ​​bocca. I prodotti per la salute orale antisettici e antibatterici sono generalmente ad ampio spettro, il che significa che si eliminano batteri sia buoni che cattivi, rendendoci suscettibili alla ricrescita dei tipi sbagliati di batteri nel nostro bocche.

3. Qualsiasi lavoro cosmetico richiede una base di denti sani

Non puoi rimodellare la cucina se c'è marciume secco nelle fondamenta. Nella nostra società moderna, spesso vogliamo essere "magri prima di essere in forma" o, in questo caso, vogliamo sbiancare i denti prima di preoccuparci di assicurarci che siano sani. Il tuo dentista non dovrebbe fare lavori cosmetici per te senza prima aiutarti a prenderti cura delle tue malattie gengivali e dei denti affollati.

4. Le cavità possono guarire da sole, in alcuni casi

Le persone tendono a pensare ai denti come a oggetti inanimati che alla fine possono sviluppare un buco che deve essere riempito. Ma i denti sono vivi. Sono dinamici. Pensa a loro come a un organismo. Sono sempre in uno stato di flusso. Stanno cercando di recuperare i minerali persi più velocemente di quanto non stiano perdendo i minerali. La remineralizzazione e la demineralizzazione sono un processo dinamico. Controlla e gestisci correttamente quel processo e non otterrai mai cavità. La chiave è assicurarsi che la remineralizzazione avvenga a una velocità maggiore rispetto alla demineralizzazione. Questo si fa con la dieta e l'igiene orale, ma anche gestendo la salute sistemica del dente. Ci sono molti modi naturali per promuovere la remineralizzazione. Cioccolato fondente con l'80% di cacao o più è un potente rimineralizzante per i denti. Masticare le fave di cacao sarebbe l'opzione migliore per la remineralizzazione dei denti, anche se forse non la più gustosa!

5. La salute orale colpisce il tuo cuore e la tua mente

Quando ero alla scuola di odontoiatria, abbiamo imparato a conoscere i denti isolati dal resto del corpo. Ma la salute orale ha alcune forti connessioni con la salute e il benessere generale. Le malattie gengivali possono contribuire a cardiopatia, demenza e complicazioni della gravidanza. Anche il tuo dentista dovrebbe parlarti e controllarti cancro orale. Inoltre, una piccola via aerea non trattata causerà interruzioni del sonno che possono minare qualsiasi sforzo che fai per migliorare la tua salute. Il sonno scarso batte la dieta e l'esercizio fisico quando stai cercando di migliorare la tua salute; è così fondamentale. Se hai malattie cardiache, diabete, malattie renali o qualsiasi altra condizione infiammatoria cronica, il tuo dentista dovrebbe collaborare con il tuo medico per capire come la tua malattia gengivale potrebbe contribuire a tuo CRP livelli.

La salute orale è molto più importante di quanto molti pensino. Mentre ci affidiamo ai nostri operatori sanitari, dobbiamo anche potenziare noi stessi e fare affidamento sul medico che risiede dentro ognuno di noi per prendersi cura della nostra salute.

Se il tuo dentista non sta sollevando questi argomenti, dovresti farlo tu.