Hai mai avuto la sensazione che dovresti fare qualcosa perché la tua vita dipendeva da questo? Questa è la tua intuizione. Seguire il tuo intuito, o "fidarti del tuo istinto", non solo può aiutarti a vivere una vita più appagante, ma può anche tenerti al sicuro. Pensa alle storie di persone che conosci che sono sfuggite per un pelo a una situazione molto pericolosa. Molte di queste storie coinvolgono la persona che ascolta la propria intuizione o istinto. Ci sono innumerevoli storie di persone nella nostra società che sono esempi viventi di come ascoltare il tuo istinto può crearti o distruggerti (pensa a Oprah). Seguire la tua intuizione può essere semplice come fare un piccolo cambiamento nella tua vita quotidiana o fare un cambiamento importante. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a prestare maggiore attenzione al tuo intuito, perché non si sa mai: potrebbe salvarti la vita!
Prenditi del tempo per riflettere sulle relazioni
Prenditi del tempo durante la giornata per riflettere sulle relazioni più importanti della tua vita. Spesso è più facile ascoltare la nostra intuizione in uno spazio tranquillo, quindi se riesci a trovare il tempo per fare questo esercizio all'inizio o alla fine della giornata, potrebbe essere più facile percepire cosa sta succedendo.
Scrivi nel diario i tuoi sentimenti istintivi
Mentre rifletti su queste relazioni, prendi un pezzo di carta e scrivi una parola che ti viene in mente relativa a quella relazione. Ora prenditi cinque minuti e pensa a quella relazione e a quella parola insieme. Mentre lo fai, presta attenzione alla tua reazione istintiva. È positivo o negativo? Se hai avuto una relazione particolarmente brutta e il tuo istinto ti sta dando una brutta reazione, pensa se c'è qualcosa che puoi fare oggi per fare la differenza in quella relazione.
Agisci per la tua sicurezza
Molte donne che hanno una relazione con partner violenti dicono che si fideranno del loro istinto per sapere quando è sicuro andarsene. Se hai una relazione violenta o conosci qualcuno che lo è, dai un'occhiata a: www.womenshealth.gov/violence-against-women
Rivedi le tue decisioni quotidiane
Dopo aver esaminato le relazioni nella tua vita, inizia a concentrarti su altre aree della tua vita, ad esempio lavoro, decisioni finanziarie, forse anche un possibile trasferimento in una nuova casa, città o stato. Completa l'esercizio sopra con queste aree della tua vita. Più ti eserciti a entrare in contatto con la tua intuizione, più diventerai consapevole di come influenza le tue decisioni quotidiane.
Fidati dell'istinto
Non saprai mai quanta influenza può avere nella tua vita prestare attenzione al tuo intuito finché non lo provi. Non ci vuole molto tempo o energia ed è un'abilità che puoi usare per tutta la vita. Per storie ispiratrici su come gli altri sono stati influenzati dall'uso della loro intuizione, prova a cercare "Come l'intuizione mi ha salvato la vita".
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