rotture non sono mai facili, non importa se è la tua decisione o la sua. Ma una rottura durante tutte le feste natalizie e il vischio? Questo è il peggio. Vedere tutti insieme e insolitamente felici è solo un promemoria di come il periodo più bello dell'anno non sia così meraviglioso per te.
Non aver paura! Sopravviverai a questa rottura, a questa stagione e a tutta la sua nauseante allegria - e ne uscirai meglio. Metti giù Chubby Hubby, smettila di guardare Amore attuale e andiamo avanti per qualcosa di più grande e migliore!
Mi piace muoverlo muoverlo
So che mi odierai anche solo per aver suggerito questo, ma per sentirti meglio, devi spostare. Un po' di esercizio fa molto quando di recente hai prenotato un soggiorno prolungato all'Heartbreak Hotel. Sembra quasi impossibile alzarsi dal letto, ma se riesci a stabilire un obiettivo per te stesso per le prossime quattro settimane di andare a fare yoga, fai una passeggiata sulla spiaggia, un fare jogging leggero con un amico o qualsiasi cosa tre volte a settimana che ti faccia pompare le endorfine, allora starai molto meglio di quanto non fossi anche il giorno prima. Rimanere attivi (anche se è solo una passeggiata al bar locale per prendere il tuo latte alla vaniglia) sarà una componente chiave per metterti sulla strada della città felice. Quando ci alleniamo regolarmente, eliminiamo le tossine e la negatività, otteniamo chiarezza, ci sentiamo più sani e bene... vento con un bel fisico (che non fa male... specialmente quando ti capita di imbatterti nel tuo ex il prossimo mese).
Non sei tu, sono io... tranne che ora riguarda tutti gli altri
Smetti di analizzare perché, come, se solo, ecc. ed esci da te stesso e concentrati sulle altre persone. Un mio saggio mentore una volta mi disse: "Più dai alle altre persone, meno tempo hai per farlo pensa a te stesso.” Quando stai attraversando una brutta rottura, è facile crogiolarsi e farsi prendere nel tu - contrasta questo facendo volontariato in un ospedale per bambini locale, in una mensa dei poveri o persino in un rifugio per animali (quegli amici pelosi hanno un modo per far sentire le persone così speciali). La vita è così breve ed è sempre una grande rivelazione incontrare nuove persone con nuove storie da cui imparare. Chi lo sa? Potresti avere un impatto sulle loro vite ed essere usato in modi più grandi di quanto immaginassi. Concentrati sugli altri e ti dimenticherai in men che non si dica di come si chiama.
Lei ha il look
Credo fermamente nel ravvivare il tuo look subito dopo una rottura: tutto ciò che ti fa sentire bene, fallo. Ravviva il colore dei tuoi capelli, truccati in modo professionale, procurati quel costoso viso e coccolati come se non ci fosse un domani. Anche se, ti consiglierò, se stai pianificando un viaggio al salone dopo la rottura, porta un amico. Il salone è un posto spaventoso quando sei emotivamente instabile e non vogliamo che tu faccia alcun drastico decisioni di cui finirai per pentirti (come ottenere il bob Posh con la frangia spuntata - sì, l'ho fatto Quello…. subito dopo una rottura e non era carino). Impara dai miei errori, per favore... nessuno tranne la stessa Spice Girl sta bene con quel caschetto. Regalati un mini restyling e divertiti ad avere un bell'aspetto. Ti prometto che ti sentirai meglio quando avrai un aspetto un po' migliore!
Le ragazze vogliono solo divertirsi
Prendi le tue amiche almeno una volta alla settimana e incontrati per una serata con vino, una cena di successo, ecc. e diventa social! Fatti fare, anche se non ne hai voglia. Le tue ragazze sono i tuoi terapisti personali, confidenti e partner nel crimine: usali nel momento del bisogno. Sanno che hai bisogno di sfogarti, ma sanno anche che potresti aver bisogno di essere tagliato fuori (in modo sano) dall'andare avanti e avanti e avanti e avanti sul recente ex. Amiamo i nostri amici perché sono lì per noi quando abbiamo bisogno di un fine settimana a Las Vegas o di una notte a guardare un film di Matthew McConaughey. Non essere timido nell'essere onesto con loro e far loro sapere che sei in uno stato fragile e hai bisogno di loro. I migliori amici sono la medicina per le nostre anime. Durante questa stagione delle vacanze, rendili il tuo più uno, fai una serata tra ragazze per la notte di Capodanno e fai del tuo meglio per goderti il tempo che passi con le tue donne!
Pensa a questa rottura come a un'opportunità per crescere e alla fine diventare la persona che dovevi essere. Ogni situazione come questa è solo un'occasione per imparare una lezione. Siamo fatti per portare via qualcosa da ogni persona con cui usciamo. Che ti abbia insegnato come essere un ascoltatore migliore, combattere per ciò in cui credi, avere più pazienza o darti una migliore comprensione di ciò che non vuoi in un uomo, la linea di fondo è: non era tutto per nulla. La relazione ha avuto uno scopo nella tua vita e il tuo ruolo ora, durante questa stagione del dare, è dare un senso a quel significato e poi usarlo per restituire agli altri. Più cresci in te stesso, meglio sarai come amica, sorella, fidanzata, moglie e madre a lungo termine. Abbi una mentalità grata, concentrati sugli altri, muoviti e, prima o poi, partirai per un favoloso 2012!
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