Gli strumenti e gli ingredienti giusti facilitano la preparazione della merenda dopo la scuola!
T 
t Hai mai avuto uno di quei giorni in cui stavi semplicemente andando, andando, andando, tutto il giorno, da un minuto all'altro?
lo so. Tutti i giorni, vero?
Ti ho sentito.
t Ho avuto uno di quei giorni particolarmente frenetici di recente, e mentre correvo da un posto all'altro durante il giorno, stavo cercando di capire cosa potevo dare ai miei figli per un sano doposcuola merenda.
t Mi affido al nostro doposcuola spuntini per due scopi: in primo luogo, i bambini muoiono di fame quando entrano la maggior parte del tempo e hanno bisogno di un aiuto. In secondo luogo, la merenda dopo la scuola a casa nostra di solito è anche il dolce del giorno, perché cerco di non fare i dolci troppo spesso la sera. Non mi piace che i bambini vadano a letto con la pancia piena.
t Anche se è un dessert, cerco comunque di mantenere gli snack a basso contenuto di grassi e zuccheri il più spesso possibile.
t Così in questo giorno, mentre guidavo, mi sono scervellato cercando di pensare a come avrei avuto il tempo di fare uno spuntino salutare dopo la scuola prima che tutti tornassero a casa. Lentamente mi è venuto in mente, però, quando mi sono reso conto di avere tanti buoni ingredienti in casa e tanti strumenti per rendere la preparazione della merenda facile e veloce. Sapevo anche che avevo Mott's Fruit Punch Rush e Mott's Wild Grape Surge, due dei loro nuovissimi gusti di succo che hanno il 40% in meno di zucchero rispetto ai succhi di frutta e senza dolcificanti artificiali. Mott's è un nome di cui mi posso fidare e sapevo che i bambini sarebbero stati entusiasti di vedere i loro nuovi gusti preferiti insieme a uno spuntino delizioso.
T 
t Quando sono tornato a casa, ho preso due scatole di budino istantaneo al gusto di banana senza zucchero e ho aggiunto 2-3/4 tazze di latte. Di recente ho acquistato un frullatore ad immersione, dotato anche di una frusta, e da allora la mia vita non è stata più la stessa. In questo giorno, ero così grato di poter letteralmente montare questo budino e metterlo in frigo per farlo raffreddare.
T 
t Ho usato il mio mattarello pesante per frantumare alcuni cracker graham in briciole fini. Stavo immaginando uno spuntino facile e veloce, simile a una torta alla crema di banana, ma non così formale.
T 
t Cerco di rendere i miei spuntini sempre il più salutari possibile, anche se ciò significa aggiungere frutta e verdura in più ogni volta che posso. Per questo spuntino, ho usato il mio affetta-banane per preparare tre banane intere. Una volta che li ho fatti affettare, ho iniziato a stratificare i miei ingredienti: briciole di cracker graham sul fondo, banane a fette poi, il tutto ricoperto dal budino di banana senza zucchero.
T 
t Dall'inizio alla fine, penso che la mia preparazione per la merenda doposcuola non abbia richiesto più di 20 minuti. Quando mia figlia maggiore è tornata a casa da scuola, la merenda si stava raffreddando in frigo e poco dopo siamo riusciti a preparare tutto per l'arrivo delle sue sorelle più piccole. Il mio divertente, nuovo snack alla banana dopo la scuola ha ottenuto tutti i pollici in su dalle ragazze e hanno divorato le bevande a base di succo di Mott's Wild Grape Surge e Fruit Punch Rush! Anch'io ero felice, perché anche se la mia merenda era deliziosa era a basso contenuto di zucchero e piena di frutta!
TSebbene tutti i contenuti di SheKnows.com riflettano le opinioni oneste dei nostri esperti, Mott's ha sponsorizzato questo post.
