Immagine:tatyana_tomsickova/iStock/Getty Images Plus/Getty Images.
allattamento al seno è uno dei modi più efficaci per garantire la salute e la sopravvivenza del tuo bambino secondo l'Organizzazione mondiale della sanità. Ma a livello globale, solo il 40% dei bambini di età inferiore ai 6 mesi viene allattato esclusivamente al seno e per una miriade di ragioni, molte delle quali hanno a che fare con le complicazioni dell'allattamento al seno. Certo, alcune donne non allattano per scelta e altre non possono allattare a causa di complicazioni di salute che lo rendono impossibile o pericoloso, ma molte altre donne iniziano ad allattare e non continuano perché ci sono ostacoli imprevisti lungo il viaggio.
L'allattamento al seno esclusivamente per sei mesi, come raccomandato dall'American Academy of Pediatrics, può essere prezioso per la salute di te e del tuo bambino. Latte materno contiene anticorpi che proteggono i bambini dalle malattie e dalla mortalità infantile secondo l'OMS. Allo stesso modo, i bambini allattati al seno ottengono risultati migliori nei test di intelligenza più avanti nella vita e hanno un rischio ridotto di sviluppare obesità e diabete di tipo 2. L'atto dell'allattamento al seno può anche rivelarsi utile per le madri riducendo il rischio di cancro al seno e del collo dell'utero, diabete di tipo 2 e
dopo il parto anche la depressione. Ma nonostante i benefici comuni per le madri ei loro bambini, le donne hanno esperienze diverse con l'allattamento al seno.Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, il 74% delle neomamme inizia ad allattare i propri bambini, ma entro i 6 mesi solo il 14% allatta ancora esclusivamente. Poiché molte donne affronteranno sfide lungo il percorso, ecco 10 problemi di allattamento che potresti incontrare in ogni fase, nonché alcuni consigli su come gestirli.
Di più:Un allenatore maschio ha detto a Serena Williams di smettere di allattare al seno: ecco il suo ritorno da urlo
Sii preparato e prendi decisioni più informate sui tuoi prossimi passi.
Nei primi giorni dopo il parto
1. Mancanza di contatto pelle a pelle immediato
Se non si verifica il contatto pelle a pelle o non si è in grado di allattare subito dopo il parto (se si è avuto un taglio cesareo o un parto complicato, per esempio), potresti dover affrontare più complicazioni con l'allattamento al seno, ma ciò non significa che non sarai in grado di fare esso. Lo studio, "Contatto pelle a pelle ininterrotto subito dopo la nascita", mostra che il contatto pelle a pelle subito dopo la nascita aumenta i tassi e la durata dell'allattamento al seno secondo Medscape.
2. Dolore al seno
Secondo lo studio, “Durata dell'allattamento al seno dopo l'inizio precoce e l'allattamento frequente", il 44 per cento delle donne sono preoccupato sul dolore durante l'allattamento al seno tre giorni nel periodo postpartum.
La realtà è che potresti sperimentare un grave ingorgo mammario; la pienezza e la durezza del tuo seno potrebbero non diminuire entro la fine di una poppata; i tuoi capezzoli potrebbero rompersi; potresti sanguinare; potresti avere vesciche e lividi; e potresti ottenere dotti lattiferi bloccati, che possono essere dolorosi e portare a tessuto mammario infiammato. Questi problemi sono comuni ed è importante consultare il proprio medico per eventuali indicazioni del complicazioni di cui sopra in modo da poter trattare i sintomi e continuare l'allattamento al seno comodamente come possibile.
3. Infezioni al seno
Potresti sviluppare infezioni come la mastite, che è caratterizzata da dolore o nodulo al seno con sintomi come nausea, vomito e secrezione mammaria. Sebbene tu possa sviluppare queste infezioni in qualsiasi momento durante il tuo percorso di allattamento al seno, il tuo corpo è estremamente vulnerabile quando inizi per la prima volta e impari a nutrire il tuo bambino. Questa infezione è comune, con oltre 200.000 casi negli Stati Uniti ogni anno. I trattamenti includono cura di sé (tenere il passo con l'igiene personale ed evitare indumenti stretti che potrebbero irritare il seno), alcuni farmaci antinfiammatori e antidolorifici da banco e antibiotici.
4. Problemi di aggancio
Secondo lo studio di cui sopra, più della metà delle donne è preoccupata per l'attaccamento del proprio bambino entro i primi tre giorni dall'allattamento. Un altro sondaggio della rivista Pediatrics su 1.300 donne che allattano ha rilevato che il 54% delle madri ha citato difficoltà per quanto riguarda l'attaccamento come motivo per cui hanno effettivamente smesso di allattare durante il primo mese.
Forse il tuo bambino è troppo pignolo o troppo assonnato, forse i tuoi capezzoli sono grandi o introflessi, forse il tuo bambino ha la cravatta (anchiloglossia) o labbro leporino: in ogni caso, parla con il tuo medico di come risolvere questi comuni attacchi i problemi. Potrebbero consigliarti di provare a spremere il seno durante l'allattamento o di provare a usare una pompa.
Di più:#MakingTime: un giorno nella vita di un imprenditore che aiuta le mamme a tornare al lavoro
Durante le prime settimane dopo il parto
5. Bassa quantità di latte
Per alcune donne, potrebbe volerci un po' più di tempo prima che il latte arrivi. I bambini possono perdere fino al 7% del loro peso durante questo periodo: se quel numero sale al 10%, potrebbe diventare un problema. Le madri sono incoraggiate ad allattare almeno otto volte al giorno per un massimo di 30 minuti durante questo periodo secondo uno studio su alimentazione durante l'allattamento pubblicato sulla National Academies Press.
6. Basso consumo di latte
Dopo alcuni giorni, alcuni segni che il tuo bambino non sta ingerendo abbastanza latte includono se il tuo bambino ha meno di sei pannolini bagnati e quattro feci al giorno, urina giallo scuro o macchiata di rosso e feci scure (al contrario di feci gialle e molli) secondo Bambini sani. Un altro forte segno che il tuo bambino non sta assumendo abbastanza latte è l'aumento di peso inadeguato. Se il tuo bambino non ha iniziato a guadagnare almeno 5-7 once a settimana da quando è arrivato il latte, potrebbe essere motivo di preoccupazione secondo Healthy Children.
7. Esaurimento allo stato puro
Forse ti senti come se il tuo bambino allattasse costantemente, e questo potrebbe essere il caso dal momento che il tuo bambino sta attraversando il suo primo scatto di crescita. Gli studi dimostrano che, se hai un partner, il loro supporto è fondamentale. In effetti, il 74% dei bambini i cui padri hanno frequentato un corso di intervento sull'allattamento al seno precoce erano l'allattamento al seno rispetto a solo il 41% dei bambini i cui padri non hanno frequentato una classe, secondo il studio, "Le esperienze dei padri a sostegno dell'allattamento al seno: sfide per la promozione e l'educazione dell'allattamento al seno.”
Dopo qualche mese dal parto
8. Mangimi troppo lunghi o troppo corti
Secondo Healthy Children, se le sessioni di allattamento del tuo bambino sono costantemente più brevi di circa 10 minuti durante i primi mesi di allattamento al seno, potrebbe non ricevere abbastanza latte. Allo stesso modo, se il tuo bambino allatta costantemente per quasi un'ora, potrebbe significare che il tuo bambino non sta ricevendo abbastanza latte a causa della suzione inefficace o della bassa produzione di latte. Parla con il tuo medico per assicurarti di non avere a che fare con un problema come i dotti lattiferi ostruiti o per vedere se c'è qualcosa che puoi fare per aiutare il tuo bambino a nutrirsi in modo più efficiente.
9. Sensazioni di disconnessione
Il segno di 6 mesi è l'età minima in cui puoi iniziare a introdurre il tuo bambino a cibi solidi secondo l'American Academy of Pediatrics, sebbene le donne siano incoraggiate ad allattare al seno per almeno un anno. Durante questo periodo, quando il tuo bambino inizia a smettere di allattare, tu, come molte donne, potresti iniziare a provare un senso di perdita. Sappi che questo è normale e non sei solo in questa sensazione.
Anche la maggior parte delle neomamme negli Stati Uniti rientra nel mondo del lavoro (se hanno preso maternità congedo) prima che il loro bambino compia un anno, a volte tornando al lavoro appena sei-otto settimane dopo il parto. Le donne il cui congedo di maternità è inferiore a sei settimane hanno quattro volte più probabilità di interrompere l'allattamento rispetto alle donne che non tornano al lavoro. Questo periodo può causare sentimenti di disconnessione e ansia da separazione per le neomamme. Contatta i nuovi gruppi di risorse per i genitori, chiedi supporto alla famiglia e agli amici e parla con i tuoi medici per discutere le tue opzioni se la tua ansia persiste o si sviluppa in depressione.
Di più:"Nessuno ti insegna come amare un bambino che non avevi pianificato": il post emotivo della mamma diventa virale
Dopo il primo anno dopo il parto
10. Vergogna
Mentre l'allattamento al seno negli spazi pubblici è finalmente legale in tutti i 50 stati (a seguito della tanto attesa legislazione in Utah e Idaho), molte madri che allattano sono ancora represse e scoraggiate dall'allattamento al seno, specialmente quando i bambini crescono. Secondo ricerca dal C.S. Mott Children's Hospital, 6 madri su 10 di bambini fino a 5 anni affermano di essere state criticate per le loro decisioni genitoriali. Di queste donne, il 39% ha dichiarato di provare vergogna per le proprie scelte nell'allattamento al seno o nell'allattamento artificiale dei propri figli. A peggiorare le cose, meno della metà della società pensa che le donne dovrebbero avere il diritto di allattare in pubblico.
Alle donne vengono spesso dati consigli non richiesti e, forse peggio, incoerenti su come, dove e per quanto tempo dovrebbero allattare i loro bambini. La verità è che non esiste un modo migliore per farlo, poiché tutte le esperienze delle donne sono uniche per loro. Restare sicuro di se nelle tue decisioni di allattamento al seno e cerca di ignorare tutto il rumore bianco.
Una versione di questo post è apparsa in precedenza su fata diocapo, la più grande community di professionisti che aiuta le donne a ottenere informazioni privilegiate su retribuzione, cultura aziendale, benefit e flessibilità lavorativa. Fondata nel 2015, Fairygodboss offre valutazioni aziendali, elenchi di lavoro, forum di discussione e consigli di carriera.