Oltre a un medico di famiglia, ci sono alcuni altri specialisti della salute che ogni donna dovrebbe avere a portata di mano. Prenota un appuntamento con questi esperti e sarai sulla buona strada per apparire e sentirti meglio di quanto pensavi possibile.
Naturopata
Se vuoi aumentare la tua salute e il tuo benessere in modo naturale, un naturopata è uno dei migliori specialisti che puoi vedere. Mentre la naturopatia è spesso vista come una medicina "alternativa", è meglio definita come un approccio olistico alla salute. Che cosa? In poche parole, i naturopati offrono trattamenti che si concentrano sulle cause principali di una malattia (come lo stress emotivo) e sui sintomi fisici (problemi digestivi). I naturopati usano medicine completamente naturali, che sono ben lontane dalle pillole e dalle prescrizioni che molte donne si ritrovano dopo alcune visite mediche. Se soffri di allergie, asma, affaticamento, problemi digestivi, emicrania o malattie della pelle, prova la naturopatia: scommettiamo che rimarrai sorpreso.
nutrizionista
Sappiamo tutti che dovremmo mangiare pasti sani, equilibrati e nutrienti, ma il fatto è che molti di noi hanno bisogno di essere guidati nella giusta direzione quando si tratta del cibo che mettiamo in bocca. Inoltre, al giorno d'oggi, la quantità di informazioni su nutrizione può essere travolgente: ad esempio, in un dato giorno, i carboidrati sono propagandati come il diavolo da un "esperto" e come un must da un altro. Non c'è da stupirsi che siamo confusi! La nutrizione è incredibilmente importante per la nostra salute e il nostro benessere, quindi ha senso avere uno specialista su cui contare. Un nutrizionista qualificato può definire le tue esigenze dietetiche, dirti quali nutrienti ti mancano e ripulire le tue abitudini alimentari e metterti sulla strada per uno stile di vita molto più sano! Se stai cercando di perdere peso, rafforzare il tuo sistema immunitario o risolvere problemi di digestione, un nutrizionista può aiutarti.
Allenatore personale 
Non è un segreto che l'esercizio porti a un corpo sano e a una mente felice. Inoltre, non è un segreto che la maggior parte di noi abbia bisogno di un po' di motivazione per allacciarsi le scarpe da corsa e di qualche buon consiglio su cosa fare quando si arriva in palestra. È qui che entra in gioco un personal trainer. Proprio come il tutor che hai avuto durante il liceo, un allenatore accumula attenzione e supporto, e averne uno è un modo garantito per accelerare la tua forma fisica. Sia che tu voglia perdere peso, tonificarti o allenarti per una corsa divertente, un trainer ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi. Fissando obiettivi e elaborando un piano di allenamento su misura, i formatori eliminano le congetture dall'esercizio. Tutto quello che devi fare è presentarti, ascoltare e prepararti a sudare! Mentre quella spinta tanto necessaria ti porterà più vicino al traguardo, i personal trainer sono anche fantastici nel mescolare le cose e mantenerti interessato.
Osteopata
Quando si tratta di curare il mal di schiena, la rigidità muscolare, il mal di testa e la pressione sanguigna, gli osteopati sono a dir poco sorprendenti. Basandosi sull'idea che ogni parte del corpo è interconnessa in qualche modo, gli osteopati utilizzano una tecnica molto delicata per individuare la causa del dolore di ogni paziente. Tutto quello che devi fare è sdraiarti sul tavolo e rilassarti mentre il tuo osteopata fa la sua magia, rilassandoti articolazioni, riducendo quel dolore alla schiena, dando un po' di TLC alla colonna vertebrale e alleviando quel pulsare familiare nel tuo testa. L'osteopatia incoraggia il tuo corpo a guarire se stesso e, dopo una sessione, saprai perché il tuo specialista ha una lista d'attesa così lunga. Se non hai grossi problemi di dolore o rigidità, aggiungi invece un massaggiatore alla tua selezione rapida.
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