I servizi di pulizia della casa fanno bene alla salute (mentale) – SheKnows

instagram viewer

C'è qualcosa di meglio dell'odore di uno spumante casa pulita… quando qualcun altro ha fatto tutto il lavoro? La maggior parte delle mamme direbbe: "No!”

bambini ansiosi di salute mentale che affrontano
Storia correlata. Cosa dovrebbero sapere i genitori sull'ansia nei bambini

La pulizia della casa è un compito necessario, ma può essere positivo per la salute investire in un servizio di pulizia di tanto in tanto. Le mamme più impegnate confermeranno il fatto che una casa pulita e organizzata rende le fatiche quotidiane della genitorialità un po' più sopportabili. Può una casa pulita portare una parvenza di sanità mentale a un fronte interno apparentemente pazzo?

Il fattore pulito

Fare i genitori è un lavoro disordinato. Le mamme sono spesso in mezzo al disordine, sia letteralmente che figurativamente. Sia che si asciughino le dita appiccicose o che si occupino del caos mentale, un senso di calma può essere dolorosamente evasivo, motivo per cui una casa pulita professionalmente può fare un'enorme differenza nel salute mentale. Quando Heather, una mamma di tre figli dell'Arizona, entra dalla porta dopo che la sua casa è stata pulita, il suo umore migliora immediatamente. "So che nel grande schema delle cose, non è un grosso problema, ma quando la mia casa è stata pulita, mi sento come se il resto della mia vita fosse improvvisamente organizzato", dice.

click fraud protection

Noleggialo

È la rara mamma a cui piace davvero pulire la propria casa, quindi molte mamme sono disposte a fare ciò che serve per inserire la pulizia professionale nei loro budget. Per alcuni, la reazione quasi emotiva a una casa pulita vale il costo. “Pur avendo a pulire casa è molto importante, non è importante per me essere io a pulirlo", afferma Graciela Meibar, chief diversity officer di Mattel. “Non è il miglior uso del mio tempo o dei miei doni. Una casa pulita lascia il posto a una mente chiara. Dà ai bambini un senso di sicurezza e ordine. Fornisce tempo e spazio, un rifugio per l'anima, in un mondo di caos.

Un lusso utile

Ci sono alcuni lussi che sono semplici e semplici pazzie, come una bella macchina o un paio di scarpe killer. Una casa pulita professionalmente, d'altra parte, può essere un lusso utile. Con il peso della pulizia sulle spalle, una mamma impegnata può concentrarsi su altre aree della sua vita e respirare un po' più facilmente sapendo che almeno la sua casa sarà in ordine.

Leggi la guida delle super mamme alla gestione del tempo >>

Pulito creativo

Chiaramente, il budget può essere un grosso problema per molte mamme, ma meritano comunque una salute mentale di qualità. Greg Nicklas, direttore generale di Maid Brigade a Portland, Oregon, fornisce alle mamme i seguenti suggerimenti per aiutarle a sperimentare una pulizia di livello professionale senza il cartellino del prezzo:

  • Il disordine è il tuo nemico numero uno. Una casa disordinata stressa ulteriormente una persona e crea un pensiero di impossibilità quando si tratta della pulizia effettiva della casa.
  • Impegnati a passare 20 minuti al mattino o alla sera a passare e spostare la biancheria negli appositi recipienti, le banconote in un cesto e i piatti curati.
  • Delegato: i bambini adorano dare una mano. Sì, potrebbero non fare un lavoro perfetto, ma gestire un aspirapolvere è qualcosa che anche un bambino di 6 anni trova in genere divertente.

Maggiori informazioni sulla riduzione dello stress genitoriale

5 modi per stressarsi di meno sulle faccende domestiche
Chiedi alla tua famiglia di aiutare in cucina
Come ridurre lo stress nella tua vita da mamma stressata