Come la tua gravidanza, il tuo travaglio è suddiviso in tre fasi: la prima, la seconda e la terza. Tuttavia, ogni fase del travaglio è diversa, lasciando le mamme per la prima volta nervose per l'ignoto. Quindi, dai segni del travaglio a cosa aspettarci, abbiamo fatto luce su ciascuna delle tre fasi del travaglio.
Prima fase del travaglio
Durante la prima fase, la tua cervice si dilata fino a raggiungere i 10 centimetri di larghezza, che si verificano attraverso le contrazioni. La prima fase del travaglio è suddivisa in fasi: travaglio precoce e travaglio attivo e transizione.
Prima fase del travaglio
Il travaglio iniziale ufficiale è caratterizzato dall'inizio delle contrazioni, che aumentano di frequenza e durano da 30 a 90 secondi fino a quando la cervice non si dilata a tre centimetri. Secondo il Mayo Clinic, il travaglio precoce può durare da due ore a molti giorni ed è imprevedibile.
La gestione del travaglio precoce viene spesso eseguita a casa, dove la chiave più importante è rilassarsi. Prova a impegnarti in attività leggere o intrattenimenti per distrarti risparmiando energie per il travaglio e parto processi.
>> Impara a gestire un parto in casa inaspettato
Lavoro attivo e fase di transizione
Durante il travaglio attivo, le contrazioni diventeranno più forti, dureranno più a lungo e si verificheranno più frequentemente nel tentativo di dilatare la cervice a 10 centimetri. Questo segna il momento in cui vorrai andare in ospedale.
Affrontare il travaglio attivo può comportare tecniche di rilassamento come Lamaze, impegnarsi in distrazioni come un gioco di carte o musica e cambiare posizione. "La maggior parte delle donne viene messa sulla schiena e questa posizione aumenta il rischio di strappi e stressa i muscoli del pavimento pelvico", consiglia Marilyn Curl, presidente di Lamaze Internazionale. “Spingere in posizione eretta, come accovacciata o semiseduta, consente alla donna di prendere vantaggio della gravità per aiutare il progresso del bambino e riduce il rischio di danni al bacino della donna pavimento."
La transizione si verifica anche durante la fase del travaglio attivo, segnando i progressi della cervice da sette a 10 centimetri di larghezza. Alcune donne sperimentano sintomi di transizione, come brividi, emozioni intense e irrequietezza, nonché l'impulso estremo di spingere. Se senti di dover spingere, avvisa immediatamente la tua infermiera: potrebbe essere il momento di andare!
Seconda fase del travaglio
La seconda fase del travaglio è il momento che stavi aspettando: puoi spingere! Con la guida del tuo medico, lavorerai con le tue contrazioni per spingere il tuo bambino fuori dal canale del parto e nel mondo esterno.
La fase di consegna può richiedere da pochi minuti a diverse ore, mescolata a casi in cui si spinge con tutte le proprie forze e talvolta viene richiesto di non spingere affatto. Una volta che la testa del tuo bambino è stata consegnata, il medico controllerà che il collo del tuo bambino non sia impigliato nel cordone ombelicale, le vie aeree del tuo neonato saranno libere e le spalle e il resto del corpo lo faranno Seguire.
Terza fase del travaglio
Nella terza fase del travaglio, consegnerai la placenta. Con il bambino in braccio, la tua attenzione è sul tuo fascio di gioia. Ma c'è ancora un po' di lavoro da fare! Entro 5-10 minuti dalla nascita del tuo bambino, il medico ti aiuterà a liberare la placenta. Potrebbe esserti chiesto di spingere ancora una volta.
Una volta che la tua placenta è stata consegnata, le infermiere massaggiano l'addome per incoraggiare l'utero a contrarsi e ridurre al minimo il sanguinamento. Mentre ti concentri sul contatto pelle a pelle e allatti il tuo neonato, potresti anche ricevere Pitocin nel tuo IV per aiutare il tuo contratto dell'utero. Riceverai anche punti se è stata coinvolta un'episiotomia o uno strappo.
 |
Molto prima del tuo primo segno di travaglio, mantenersi in forma è la chiave per mantenere la tua resistenza attraverso tutte e tre le fasi del travaglio. Con il permesso del tuo medico, assicurati di impegnarti in esercizi prenatali per assicurarti di essere all'altezza quando si tratta dell'evento principale! |
Maggiori informazioni su travaglio e parto
8 modi naturali per indurre il travaglio
Sono in travaglio? 6 segni che il travaglio sta iniziando
Affrontare le paure legate al lavoro
