Hai visto il suo splendido fisico in Ballando con le stelle e in Extra. Ora Maria Menounos lo sta mostrando sulla copertina di Shape e dice a SheKnows come ottenere i suoi risultati.
Maria Menounos sembra incredibile in un arancione e rosa Lisa Blu bikini, sfoggiando i suoi addominali scolpiti come la ragazza copertina di Formail numero di luglio
Abbiamo raggiunto il Extra ospite alla sua festa di lancio in copertina presso la ChapStick Beach House a Malibu questo fine settimana per parlare dei suoi segreti di fitness.
Allora cosa ha fatto Maria per entrare? "Forma" per il suo grande servizio di copertina?
"Niente in realtà", ha ammesso. “Ero nel calore di Ballando con le stelle quindi non c'era tempo per fare altro".
Rimanere in forma
Ora che lo spettacolo è finito, Menounos ci dice che si tiene in forma con le attività all'aperto e cerca di evitare la monotona palestra.
"Normalmente mi tengo in forma giocando a beach volley o basket", ci ha detto Menounos. “Mi piacciono le cose basate sull'attività piuttosto che sulla palestra. Per me è tutta una questione di stare fuori e divertirmi".
"Non mi piace molto andare in palestra", ha detto Maria. “Non mi piacciono gli addominali. I sit-up fanno schifo".
Dice che fa anche molto cardio e pilates, ma ultimamente ha dovuto prendersela comoda mentre si riprende dai suoi rigori ballando orario. Nel corso dello spettacolo, Menounos ha subito lesioni al mento, alle costole e ai piedi.
Dieta e spese folli
Per quanto riguarda la sua dieta, Maria si diverte a prendere il pranzo da L.A.'s Grigliata vegetariana e il servizio di consegna a domicilio, La dieta fresca. Ma l'ospite dice che, come tutti, ha le sue pazzie.
Menounos ha elencato i suoi cibi spazzatura preferiti: "Belli di patate, pizza e gelato".
"Amo tutto", ha riso.
E se anche tu sei colpevole di concederti una pazzia ma hai bisogno di essere pronto per il bikini in fretta, Menounos ti copre.
Consigli per il corpo da spiaggia
Ecco i suoi suggerimenti rapidi per preparare la spiaggia:
- Se non sei abbronzato, applica un po' di terra abbronzante. A lei piace Mousse St. Tropez e Il corpo di Jemma Kidd si illumina.
- Bevi molta acqua ed evita il sodio.
- Cerca di mangiare il più pulito possibile ed evita i pasti pesanti.
- Sperare il meglio!
Ovviamente, Menounos ha uno dei migliori corpi del settore, ma anche lei ha i suoi idoli. Alla domanda su quale bikini celeb ammiri, Menounos ci ha detto: "Jessica Biel. Ha un corpo davvero stupendo. È stretto ed è forte ed è femminile".
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