Molte persone che non conosco di sicuro sanno molte cose su di me; il lavoro di un blogger è raccontare al mondo la propria storia, ma presumo che, come la maggior parte degli altri blogger, ci siano cose di cui non parli.
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t Come quella volta che ho dato fuoco a uno strofinaccio o ci ho chiuso a chiave tutta la casa (più volte) e come uccido telefoni come se passassero di moda, alcuni argomenti non sono di attualità e alcuni sono semplicemente fuori moda limiti. Una cosa di cui non parlo mai è la mia pelle... si ho la pelle... ora che non scrivo sul mio food blog parliamo della mia pelle e di tutti i suoi gloriosi problemi come eczema, psoriasi e secchezza generale. E vivendo in Alaska, dove di solito abbiamo un clima invernale per circa sei mesi, ogni singolo problema di pelle secca che ho è esagerato all'estremo.
Pelle anormale
t La mia pelle non è mai normale, qualunque cosa sia. Da piccola soffrivo terribilmente di eczema, così grave che indossavo delle bende semipermanenti piuttosto serie per proteggere le braccia dallo sfregamento delle maniche e dalle dita che mi grattavano. Poi nella mia adolescenza, mentre tutti quelli che conoscevo soffrivano di pelle grassa, acne, punti neri e usura abbondanti quantità di insabbiamento per nascondere tutto ciò, ero dal lato opposto di quell'esperienza, avevo a secco pelle. Così secca che stavo usando la crema idratante quando avevo 12 anni e non ho mai smesso. Ricevevo molti commenti sulla mia pelle senza imperfezioni, ma nessuno capiva quanto fosse dolorosamente secca la mia faccia e quante volte al giorno dovessi spalmare la crema idratante. Poi a vent'anni la mia faccia, pur essendo ancora asciutta, ha cominciato a manifestarsi, terribili macchie sopra le macchie; basti dire che i miei 20 anni in più hanno compensato la mia adolescenza senza imperfezioni.
Ma aspetta, non è tutto, c'è di più!
t Mentre la pelle secca e l'eczema erano visibili a tutto il mondo, nascondevo anche sporadiche e dolorose epidemie di psoriasi. Per me la psoriasi va e viene; Ho il tipo di psoriasi che si chiama placca, caratterizzata da tenere piaghe rosse ricoperte da quella che sembra essere una pelle bianca squamosa che si accumula continuamente e si stacca. La mia prima esperienza con la psoriasi è stata quando ero adolescente; Avevo quello che inizialmente sembrava e mi sentivo come un'ustione, ma non ero stato bruciato. Col tempo quella piaga se ne andò, ma ne arrivarono e se ne andarono altre. Da adulto mi è capitato di avere una riacutizzazione durante un appuntamento con un dermatologo, ed è stato allora che ho scoperto di cosa si trattava. Mi è stato detto di coprirli per evitare il prurito e alla fine sarebbero andati via.
Il piano di battaglia
t Da allora, il mio principale piano di battaglia per affrontare le epidemie aggressive di psoriasi è un approccio di copertura due in uno. 1) Lo copro per nasconderlo al mondo perché è così spiacevole, e 2) coprirlo significa anche che non lo graffierò e lo peggiorerò. Tutti i miei problemi di pelle sembrano esacerbati dal clima estremamente secco e freddo (Alaska!), quindi evito gli sbalzi di temperatura come andare da una casa calda e asciutta all'esterno dove può essere freddo fino a 30 gradi sotto zero senza essere adeguatamente coperto. Indosso sempre guanti, sciarpa, pantaloni lunghi e cappello e mi assicuro di non avere mai la pelle bagnata esposta alle intemperie o avrò un'imminente epidemia di psoriasi. Conduco anche lo stile di vita più sano possibile, facendo esercizio quotidiano, dormendo molto e seguendo una dieta ricca di verdure e proteine; quando non pratico queste abitudini la mia salute della pelle ne risente. Mi considero fortunato; sembra pazzesco lo so, perché la mia psoriasi si manifesta principalmente nella parte inferiore delle gambe e principalmente in inverno, il che significa che è facile coprirsi.
t Alcune ricerche ora suggeriscono che questi problemi della pelle sono in realtà collegati a problemi molto più grandi come allergie alimentari, malattie autoimmuni e bassi livelli di vitamina D. Non sarei sorpreso se ci fosse un legame tra questi disturbi e le malattie autoimmuni; abbiamo la sclerosi multipla, l'artrite reumatoide e il diabete di tipo 1 nella mia famiglia, quindi sembriamo inclini alle malattie autoimmuni. E inoltre, viviamo nella terra della scarsa luce solare, quindi un legame tra carenza di vitamina D e malattie autoimmuni sembra altrettanto probabile. Immagino di dover visitare il mio medico di base per vedere cosa c'è di nuovo nelle aree di eczema, psoriasi, malattie autoimmuni e vitamina D, ma per ora continuerò a coprire e a vivere il miglior stile di vita sano Io posso.
T Divulgazione: questo post fa parte di una collaborazione pubblicitaria sponsorizzata.
