Cattiva abitudine n. 1: non indossare la protezione solare quando è nuvoloso
Probabilmente sai di mettere la crema solare quando esci per una giornata in spiaggia, ma nelle giornate nuvolose e fredde, come sono comuni in questo periodo dell'anno, è facile pensare che non devi preoccupartene. Purtroppo i raggi UVA, che causano l'invecchiamento precoce e il cancro della pelle, sono costanti durante tutto l'anno, spiega Cohen. Solo perché non senti il sole bruciare sulla pelle non significa che non stai accumulando un'esposizione solare cumulativa, che può avere effetti dannosi. Per evitare ciò, Cohen consiglia di utilizzare una crema idratante quotidiana con SPF al mattino per proteggerti.
Cattiva abitudine n. 2: usare una crema ricca antirughe troppo presto
Tutti vogliamo avere una pelle giovane e bella per sempre, ma Cohen mette in guardia dall'usare creme antirughe ricche troppo presto. Quando hai 20 e 30 anni, la tua pelle è ancora incline all'acne, quindi spalmarla in una crema densa può bloccare i pori e portare a eruzioni cutanee. Tieni a bada le rughe senza ostruire i pori con una crema come
Idratante per la riparazione rapida del tono di Neutrogena SPF 30, suggerisce Cohen. La formula più leggera aiuterà a uniformare l'aspetto della pelle e ti proteggerà dai danni del sole.Cattiva abitudine n. 3: andare ai lettini abbronzanti
Quando si tratta di prendersi cura della propria pelle, Cohen chiarisce che "l'errore più grande che una donna possa commettere" sta andando alle cabine abbronzanti.” Paragona ciò che le cabine abbronzanti fanno alla tua pelle a ciò che il fumo fa alla tua polmoni. È stato dimostrato che i lettini abbronzanti aggravano l'acne, aumentano il rischio di cancro della pelle e portano all'invecchiamento precoce. Quindi cosa succede se non puoi fare a meno di quel bagliore baciato dal sole? Cohen consiglia di utilizzare lozioni autoabbronzanti come alternative più sicure.
Cattiva abitudine n. 4: indossare il trucco sbagliato
Ovviamente vuoi avere un bell'aspetto quando esci al lavoro o a una festa, e il trucco è una parte importante di questo processo. Ma il tipo sbagliato di trucco può ostruire i pori e lasciarti incline a sfoghi su base regolare. Per evitare ciò, Cohen consiglia di cercare prodotti chiaramente etichettati senza olio e non comedogenici. I prodotti con SPF sono ottimi anche perché aggiungono un ulteriore livello di protezione.
Cattiva abitudine n. 5: non lavare via il trucco prima di andare a letto
Ci siamo passati tutti: torni a casa tardi il venerdì o il sabato sera e semplicemente non puoi preoccuparti di lavare via quel fastidioso trucco. Per quanto conveniente possa sembrare saltare la pulizia del viso in quel momento, questa non è una buona idea, consiglia Cohen. Se proprio non hai l'energia per lavarti il viso, allora segui un metodo di pulizia facile e veloce come Salviette detergenti senza olio di Neutrogena vicino al letto è un'ottima idea, perché puoi toglierti il trucco e addormentarti in pochi istanti.
Cattiva abitudine n. 6: giocare con i brufoli
Quando hai un brufolo vistoso sul viso, è naturale volerlo eliminare il più rapidamente possibile. Se tutto ciò che hai è un semplice whitehead, Cohen suggerisce che può essere OK spremere accuratamente il contenuto. Ma se hai a che fare con brufoli profondi e cistici, giocare con loro per farli venire alla testa può causare cicatrici. Invece di cercare di risolvere da solo il grave problema dei brufoli cronici profondi, Cohen consiglia di consultare un dermatologo per ottenere un trattamento adeguato.
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