Come limitare il tempo davanti allo schermo durante la scuola – SheKnows

Il consumo dei media non deve essere tutto o niente. Quando la scuola torna in aula, incoraggia un rapporto equilibrato con i dispositivi di casa.

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C'è una differenza tra l'uso creativo e produttivo dello schermo e il clic insensato. Piuttosto che cercare di tenere tuo figlio lontano dagli schermi a settembre, incoraggialo a praticare un uso positivo dello schermo. Ecco sei modi.

Einstein disse: "Dare l'esempio non è un altro modo di insegnare; e l'unica strada." Gli studi dimostrano che la quantità di tempo che i genitori trascorrono davanti alla TV ha un'influenza maggiore sui bambini che ne guardano troppo rispetto a quando hanno un televisore nella loro stanza. Modella le buone abitudini tecnologiche per i tuoi figli in modo da poter creare una cultura dello schermo positiva nella tua casa.

Proprio come non puoi consegnare a tuo figlio un opuscolo e aspettarti che sviluppi abitudini alimentari sane, non puoi dare a tuo figlio un iPad e aspettarti che sviluppi abitudini sane sullo schermo. Esprimere interesse per i giochi, i programmi e le app che stanno utilizzando rende più facile sapere cosa è costruttivo e cosa no e quanto tempo con un particolare dispositivo o programma è troppo.

Imposta i limiti dello schermo e "cosa va bene" qualcosa su cui tu e tuo figlio decidete insieme. Sii sensibile all'umore di tuo figlio prima e dopo l'uso dello schermo e invitalo a esserne consapevole. Aiutali a capire da soli perché restare incollati a un iPad per ore non è sempre divertente. Avranno maggiori probabilità di aderire alla loro "cultura domestica" quando sono coinvolti nella sua creazione.

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Lo sapevi che la luce blu e bianca emessa dai laptop, se visti alla massima luminosità per due? ore, è sufficiente per sopprimere il normale rilascio notturno di melatonina, un ormone chiave nell'attivazione del corpo orologio? Cerca di tenere laptop e iPad nelle aree comuni della casa ad alto traffico per promuoverne l'uso in orari che non infastidiscano il sonno.

Assicurati che tu e tuo figlio esplorate insieme le fonti di magia nel mondo tangibile. Vai in biblioteca, esplora il parco giochi con una mappa e una bussola, crea fantastici mestieri e cucina. Insegna loro come essere creatori nel mondo reale e su Internet.

Crea i tuoi media! Incoraggia i bambini interessati alla tecnologia a sperimentare con la fotografia digitale e Photoshop o a fare incursioni nel blog. Queste attività richiedono di uscire nel mondo reale ed esplorare e poi tornare indietro e utilizzare gli schermi in modo creativo. Consenti ai bambini di utilizzare gli schermi per esplorare e coltivare interessi. Questo è il tempo sullo schermo ben speso.

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