Potresti voler ripensare a quel bicchiere di vino quotidiano. Dopo anni in cui si sentiva che bere occasionalmente andava bene, un nuovo studio ha rivelato che, in effetti, anche un drink al giorno può aumentare la vita di una donna tumore al seno rischio.
Il nuovo studio pubblicato su British Medical Journal si basa su due ampi studi statunitensi su oltre 100.000 persone. E la raccomandazione sembra essere, meno puoi bere, meglio è. Ufficialmente, è:
"Il consumo da leggero a moderato è stato definito come fino a 15 g di alcol (un piccolo bicchiere di vino) al giorno per le donne e fino a 30 g di alcol (due bottiglie di birra da 355 ml) al giorno per gli uomini".
Per le donne, anche un drink al giorno potrebbe aumentare significativamente il rischio di cancro al seno. Roba abbastanza spaventosa. A giudicare da questi studi, sento che le donne dovrebbero davvero pensare di astenersi completamente dall'alcol. So che non è quello che qualcuno vuole sentire, ma è roba piuttosto inquietante.
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La verità è che bere fa male a noi. Nessuno vuole crederci, ma l'alcol può essere pericoloso quanto qualsiasi altra droga e l'astensione è l'idea migliore per la nostra salute. Potrebbe non essere realistico per la maggior parte di noi. Tutti amiamo il nostro vino notturno, ma non dovremmo illuderci pensando che sia OK. Sì, ci sono stati studi che dicono che il vino (vino rosso) fa bene a noi. E sì, anche la salute mentale è importante. Ma per me, con il mio rischio di cancro al seno (mia madre ne è morta), non è un rischio che voglio correre.
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Quindi addio vino. Ci vediamo una volta ogni tanto, ma non tutti i giorni. Ed ehi, potrei anche perdere un po' di peso nel processo.
