Il tuo bambino potrebbe avere un disturbo d'ansia? - Lei sa

Come genitori, vogliamo vedere il nostro bambini prosperare — socialmente, accademicamente e personalmente. Tuttavia, a volte la vita crea ostacoli. Questi blocchi stradali possono assumere molte forme, compresa l'infanzia ansia.

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Crescere può essere difficile e ogni bambino gestisce l'esperienza in modo diverso. Alcuni saranno fortemente influenzati da sentimenti di ansia o preoccupazione eccessiva. Dott.ssa Jennifer Connor-Smith, un'esperta di ansia e depressione infantile, condivide la sua intuizione sull'argomento.

Che cos'è?

Siamo stati tutti ansiosi prima o poi, ma disturbo d'ansia può impedire a tuo figlio di vivere esperienze semplici e quotidiane che in genere non destano preoccupazione. Secondo Connor-Smith, “I disturbi d'ansia possono assumere molte forme, che vanno dalla paura di un oggetto o di una situazione molto specifici a un modello di eccessiva preoccupazione per quasi tutte le attività e gli eventi”. Connor-Smith descrive i disturbi d'ansia più comuni in figli:

• fobia specifica – Un'intensa paura di oggetti come animali, insetti o situazioni.
• Sfobia sociale – Unpaura estrema di valutazione sociale negativa o imbarazzo.
• Sansia da separazione – Angoscia per le separazioni di routine dai genitori e paura eccessiva per la possibilità di una separazione permanente.
• Disturbo d'ansia generalizzato – Preoccupazione incontrollabile in molte aree della loro vita.
• Disturbo ossessivo-compulsivo– Pensieri incontrollabili e inquietanti su argomenti come la contaminazione, il danneggiamento degli altri, il peccato o il bisogno di ordine.
• Disturbo post traumatico da stress – Rivivere eventi traumatici attraverso pensieri intrusivi, immagini e incubi; evitamento di ricordi del trauma; intorpidimento emotivo e disimpegno; ipereccitazione sotto forma di scarsa concentrazione, irritabilità, disturbi del sonno ed eccessiva reattività.

I sintomi

L'ansia negli adolescenti è molto simile all'ansia negli adulti, ma nei bambini più piccoli, l'ansia in genere comporta l'attaccamento, il pianto, capricci e appassionata evitamento di una situazione temuta. "I bambini in età prescolare e scolare spesso si lamentano di mal di stomaco o mal di testa, cercano di evitare le cose che temono e cercano ripetutamente la rassicurazione o il sostegno dei genitori", afferma Connor-Smith. “Spesso, non sono in grado di esprimere direttamente la loro ansia o di identificarne una ragione, e offriranno solo commenti vaghi sul fatto che "semplicemente non vogliono andare" in un certo posto o "semplicemente non gli piacciono" determinate attività".

Cosa sai fare?

Come genitori, spesso vogliamo ragionare con i nostri figli o proteggerli quando hanno paura di un'attività o di un'esperienza specifica. Ma se tuo figlio soffre di ansia, questa linea d'azione potrebbe essere inutile. "Prima che i bambini siano abbastanza grandi da ragionare in modo logico, raramente è utile cercare di dissuaderli dalla paura presentando i fatti", afferma Connor-Smith. “Piuttosto che tentare di convincere un bambino che non esistono mostri, è più efficace lavorare con il loro pensiero magico inventare uno spray anti-mostro (ad esempio acqua, una goccia di colorante alimentare, una goccia di profumo e glitter) e spruzzare la stanza prima di andare a letto ciascuno notte."

Trattamento

Se curare l'ansia di un bambino - che non significa necessariamente medicare - è una decisione difficile da parte dei genitori, ma ci sono buone ragioni per considerare di farlo. "Se non trattata, l'ansia grave tende a diventare ancora più potente nel tempo", afferma Connor-Smith. “Un approccio tipico alla terapia prevede l'insegnamento ai bambini delle abilità per regolare le emozioni, ridurre l'eccitazione fisica coinvolta nella risposta di lotta o fuga, pensare logicamente sul vero livello di minaccia e risolvendo i problemi in modo più efficace”. Alla fine, la decisione è tua, quindi parla con il tuo medico o terapista di famiglia se lo sei ha riguardato.

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