Il mio disturbo ossessivo compulsivo e la germafobia non sono una stranezza, sono debilitanti - SheKnows

instagram viewer

Cosa ti passa per la mente quando ti prepari per andare a un concerto o a cena fuori con gli amici? Scommetto che stai pensando a cosa indossare e se il traffico è intenso. Forse ti starai chiedendo quali canzoni verranno eseguite o cosa ordinare per cena.

i regali per l'infertilità non danno
Storia correlata. Regali ben intenzionati che non dovresti fare a qualcuno che ha a che fare con l'infertilità

Di più: Come ho smesso di vedere il mio corpo come una catastrofe di grandi dimensioni

Anch'io penso a quelle cose, ma solo in fondo alla mia mente. Invece, mi concentro sul preoccuparmi se la persona seduta accanto a me sarà malata. Sto cercando di impedirmi di riprodurre un film horror in cui cado dalle scale dell'arena verso la mia prematura morte. Mi chiedo se lo chef tossisca nel mio cibo o assaggi qualcosa e poi rimetta dentro il cucchiaio.

La gente pensa che sia facile avere disturbo ossessivo compulsivo e germofobia, i due migliori amici che non ho mai voluto in vita mia. Vanno di pari passo e non riesco davvero a immaginare la germofobia che esiste per me senza il disturbo ossessivo compulsivo. Per me, il DOC mi rende molto attento. Questo a volte può essere un'ottima cosa quando noto rapidamente errori nelle e-mail o scorro una ricetta e so come realizzarla, ma la maggior parte delle volte non mi avvantaggia minimamente.

Sento qualcuno tossire a un miglio di distanza. Noto se le persone sembrano pallide o anche solo "spente" e mi convinco che mi contamineranno. Esamino il cibo prima di metterlo in bocca e posso individuare un'irregolarità che nessun altro noterebbe. Questo sintomo del disturbo ossessivo compulsivo ha creato la paura di qualsiasi malattia e la capacità di rilevare potenziali pericoli in ogni momento.

"Oh, scommetto che la tua casa è così pulita", mi dicono le persone. Anche se, sì, la mia casa è abbastanza pulita, non mi adatto allo stereotipo del disturbo ossessivo compulsivo che molte persone hanno in mente. Certo, ho controllato ossessivamente che i fornelli siano spenti prima di uscire di casa, ma non tutto è organizzato e al suo posto e non ho i classici rituali.

Il mio disturbo ossessivo compulsivo si manifesta quasi interamente sotto forma di germofobia. Ancora peggio degli stereotipi è che la gente pensa che la germofobia sia una paura fasulla, quando in realtà è reale quanto la paura di volare, cani o ragni. A proposito, ho paura di volare, ma non perché non voglio essere in volo o perché penso che l'aereo potrebbe schiantarsi, ma perché ho paura di ammalarmi. Lo stesso vale per gli hotel, quindi non viaggio da una quindicina d'anni.

Di più: I libri da colorare per adulti mi stanno insegnando la consapevolezza in un mondo frenetico

Forse sono nato con disturbo ossessivo compulsivo e germofobia, forse no. Tutto quello che so per certo è che a partire dalla terza elementare, ho avuto il terrore di ammalarmi. E quando sei a scuola con un gruppo di ragazzi che si ammalano molto, la vita è una tortura quotidiana. Non ti adegui perché eviti gli altri che non si sentono bene, non vuoi giocare durante la ricreazione per paura di sporcarti e trascorri molto tempo in giro per gli adulti.

tramite GIPHY

Per una moltitudine di ragioni, le principali sono la paura e l'incapacità di assimilare, ho iniziato a studiare a casa nel mio primo anno di liceo. Lavoro ancora a casa adesso, bloggando e scrivendo, cercando di fare il passo successivo nella mia carriera.

Può essere molto isolante. Cerco molto duramente di incontrare persone e dimostrare che, sebbene io sia diverso, sono una persona premurosa e compassionevole e sarò fieramente leale con i miei amici. Nonostante ciò, le persone non sembrano volermi stare intorno. Non mi rispondono. Rifiutano ogni possibilità di fare piani per conoscere il vero me. Mi guardano male quando offro una gomitata invece di una stretta di mano.

Va tutto bene, davvero, perché so che un giorno gli altri mi accetteranno. Se non altro perché, a questo punto, mi sono accettato. Non sono sempre stato d'accordo con me, ma ora lo sono. Sebbene la vita sia spesso difficile per me, ho imparato la lezione più dura e importante della vita: essere me stesso prima di tutto. Devo difendere me stesso, tutto me stesso, anche il disturbo ossessivo compulsivo e la germofobia che non sono più parti di me da cui desidero nascondermi o da cui fuggire. Io sono quello che sono e non penso di essere così cattivo.

tramite GIPHY

Scelgo di non stringere la mano o fare programmi con le persone malate non perché sono scortese o snob, ma perché lo farà mi causa così tanta preoccupazione che mi terrà sveglio la notte, perché ho così tanta paura di ammalarmi che spesso mi ha portato a lacrime. Quindi la prossima volta che qualcuno non vuole stringerti la mano o agisce in un altro modo che ritieni strano, pensa a ciò di cui hai paura e a come ti sentiresti in una posizione di paura. Quindi, invece di giudicarli, trattali come l'essere umano gentile e premuroso che probabilmente sono.

Abbiamo tutti delle paure, e va bene così. Dobbiamo accettarci l'un l'altro così come siamo, e se aprendomi ho cambiato idea a qualcuno, allora ne è valsa la pena.

Di più: 5 modi in cui le persone fraintendono totalmente il mio disturbo ossessivo compulsivo