Le docce lo rendono duro. Non molto tempo fa, hanno avuto un brutto colpo sulla stampa per essere "cattivi" per noi - in particolare, il tipo caldo che prendi ogni giorno. C'era un sacco di chiacchiere su come ti seccano la pelle finché non sembri una versione rettiliana di te stesso e su come ci stanno lentamente ma sicuramente uccidendo. O qualcosa.
So che hai perso il sonno per questo. Dovresti fare il bagno ogni giorno o non dovresti? Bene, per fortuna, siamo qui per chiarire tutto per te con l'aiuto di un dermatologo. Ecco quattro cose che saltare la doccia quotidiana potrebbe fare alla tua pelle: il buono, il brutto e il cattivo.
1. Può impedire che la pelle diventi troppo secca
Fare la doccia tutti i giorni, soprattutto a lungo, può causare secchezza della pelle poiché sia l'acqua calda che il sapone la privano dei suoi oli naturali. "Il contatto con sapone e acqua calda può seccare la pelle", afferma la dott.ssa Elma Baron, dermatologa presso il Case Medical Center degli ospedali universitari di Cleveland. "Docce meno frequenti prevengono la secchezza". Un modo per evitarlo? Fai docce più brevi - l'American Academy of Dermatology consiglia di fare la doccia per non più di 10 minuti alla volta e Baron dice che cinque potrebbero essere anche meglio - in acqua tiepida. Quando esci, asciugati tamponando invece di strofinare la pelle con un asciugamano e usa una crema idratante su tutto il corpo mentre sei ancora umido.
2. Può rendere la tua pelle troppo grassa
Ma non esagerare con la doccia che salta, o avrai il problema opposto: pelle sporca e grassa. Blecca. "Trascurare il lavaggio regolare della pelle potrebbe anche causare un aumento dell'untuosità", spiega Baron. “La comparsa di untuosità dovuta al mancato lavaggio diventa più evidente più rapidamente sul cuoio capelluto." In altre parole, non solo la tua pelle sembrerà tutta lucida e irritata, ma i tuoi capelli sembreranno uniformi peggio.
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3. Le tue cellule morte della pelle potrebbero rimanere con te più a lungo... gnam?
Fare la doccia ogni giorno significa strofinare o lavare via lo strato esterno della pelle. Ridurre il bagno significa che la pelle superiore si attaccherà più a lungo. Ma è positivo o negativo? La risposta è: non ne siamo sicuri. "Normalmente, quando si fa la doccia, incoraggiamo la" desquamazione" della parte esterna della pelle, le cellule morte della pelle", afferma Baron. “Ma è un bene o un male? Non è chiaro. Potrebbe essere considerato buono in termini di non causare alcuna interruzione nella funzione di barriera dello strato protettivo esterno. Ma potrebbe anche essere un male: quegli strati dovrebbero essere versati o lavati via regolarmente? Semplicemente non lo sappiamo".
4. Potrebbe cambiare la tua flora naturale (da non confondere con la tua aura)
… il che significa che i batteri e altre cose divertenti sulla tua pelle potrebbero essere eliminati meno frequentemente di quando fai la doccia ogni giorno. "Potrebbero esserci dei cambiamenti nella normale flora dei microrganismi sulla pelle", spiega Baron. "Non sappiamo davvero se saltare una doccia per un giorno li causerà già". Ma fondamentalmente, fare la doccia meno frequentemente potrebbe portare a più batteri che crescono sulla pelle. Ancora una volta, non è chiaro se questo sia un pro o un contro nel saltare l'ammollo quotidiano. "Se non facciamo il normale lavaggio, non sappiamo come cambia la flora che risiede sulla nostra pelle, che è costituita da alcuni batteri, alcuni funghi, alcuni buoni, altri cattivi", afferma Baron.
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L'asporto
Nel dubbio, tutto con moderazione. In altre parole, la soluzione migliore è fare una doccia per tutto il corpo e lavare i capelli a giorni alterni o tutti i giorni tre giorni, con rapidi schizzi e ritocchi delle parti più sporche (se capisci la mia deriva) in tra.
Soprattutto, smettila di diffamare la tua povera, vecchia doccia. Non è così dannoso come siamo stati portati a credere, anche se piove su di te ogni singolo giorno.
"In generale, non pensiamo che sia male fare docce o bagni quotidiani", afferma Baron. "Ma dobbiamo stare attenti se ci sono condizioni sottostanti o se la pelle è già secca".
