Se tuo figlio ha due mesi o un anno, porta il tuo bambino nuoto per la prima volta può essere una sfida ardua per molti genitori. Tuttavia, con un po' di preparazione, la prima nuotata del tuo bambino può essere un'esperienza divertente per entrambi.
Il primo tuffo in piscina del bebè
Prima di portare il tuo bambino in piscina per la sua prima nuotata, ci sono diverse cose che dovresti sapere.
La temperatura conta
I neonati si raffreddano molto rapidamente. Pertanto, dovresti assicurarti che la piscina sia riscaldata a una temperatura adatta per i bambini. L'acqua dovrebbe essere almeno 85 gradi F (o 90 gradi F per i bambini sotto i 3 mesi). Le temperature dell'acqua inferiori a 82 gradi, anche se potrebbero sembrare calde, possono far raffreddare il bambino troppo rapidamente e possono comportare il rischio di ipotermia. Se il tuo bambino trema o le sue labbra diventano blu, toglilo immediatamente dall'acqua, avvolgilo in un asciugamano caldo e offrigli un biberon (o il tuo seno) per aiutarlo ad aumentare la temperatura.
Sii breve
Evita le ore di punta in piscina: vuoi un ambiente tranquillo, se possibile. Per la prima nuotata del tuo bambino, devi mantenere la sessione breve e dolce. Un tuffo in piscina di 10-15 minuti è il modo perfetto per introdurlo all'acqua. Dopo le prime tre o quattro volte in piscina, puoi lavorare fino a 20-30 minuti.
Un giocattolo preferito è un must
Avere qualcosa di familiare con cui far giocare il tuo bambino, come il suo giocattolo da bagno preferito, renderà il tuo bambino più rilassato e a suo agio in piscina. Inoltre, puoi usare il giocattolo per aumentare la sua sicurezza. Prova a soffiare una palla lungo la superficie dell'acqua e incoraggia il tuo piccolo a raggiungerla.
Il contatto visivo è importante
Quando inizi per la prima volta, tieni il viso del tuo bambino vicino al tuo e mantieni il contatto visivo mentre sei in acqua. Questo aiuterà il tuo piccolo a sentirsi più sicuro. Fallo saltare su e giù mentre canti la sua canzone preferita per aiutare il tuo bambino a sentirsi a suo agio.
Ricorda la protezione solare
Evita di portare il tuo bambino a nuotare durante le ore più calde della giornata, dalle 10:00 alle 14:00. Parla con il tuo pediatra dell'uso della protezione solare sul tuo piccolo se ha meno di 6 mesi. Per i bambini più grandi, utilizzare un prodotto per la protezione solare progettato per i bambini e riapplicarlo spesso. Anche i costumi da bagno protettivi dal sole e i cappelli a tesa larga sono ottime idee per proteggere il tuo bambino dai raggi nocivi del sole.
Il nuoto offre molti vantaggi
Il nuoto non è solo divertente, ma ha anche molti vantaggi per il tuo bambino. A causa di tutto il contatto pelle a pelle, è un'attività di legame formidabile per migliorare la connessione tra te e il tuo piccolo. Inoltre, poiché il tuo bambino può muoversi senza la limitazione della gravità mentre è in acqua, può usare muscoli che non usa mai a terra. Il nuoto può giovare sia alla forza che alla coordinazione del tuo bambino. Imparare a nuotare e ad essere al sicuro intorno all'acqua è anche la migliore difesa contro l'annegamento.
Non dimenticare
Per evitare incidenti in piscina, il tuo bambino avrà bisogno di un pannolino da bagno. Puoi trovare pannolini da bagno quasi ovunque e normalmente sono dimensionati in base al peso del tuo bambino. Alcuni costumi da bagno per bambini sono dotati anche di pannolini lavabili incorporati.
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