È una delle grandi domande del nostro tempo: un bicchiere di vino va bene in gravidanza? Che ne dici di qualche sorso di birra? Non puoi criticare una mimosa, giusto? Perché... vitamina C?
Ci siamo rivolti a esperti per arrivare al fondo dei tuoi scrupoli in gravidanza e per scoprire se l'alcol durante la gravidanza è mai una buona idea.
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Le prese di posizione “ufficiali” su alcol e gravidanza
I ricercatori pubblicano regolarmente studi su questo argomento: uno recente nel Regno Unito, ad esempio, non ha trovato molte prove che bere leggero è dannoso per un feto o per sua madre, ma per ovvie ragioni è difficile radunare i soggetti dello studio (come le donne disposte a bere alcolici durante la gravidanza e, sai, aspetta solo di scoprire cosa accade).
Nonostante questi risultati nel Regno Unito, la maggior parte dei medici è abitualmente ferma contro la pratica, specialmente quando gli studi non possono mostrare un legame preciso tra le due cose - nel caso sopra, questo è
potabile e la mancanza di risultati seri. Gli autori dello studio sottolineano anche che la mancanza di una comprovata correlazione non significa che le donne incinte dovrebbero sentirsi libere di bere ogni volta che ne hanno voglia. Dopotutto, gli studi che sono limitati e autoriferiti potrebbero non essere accurati e la letteratura e i dati che stanno esaminando qui sono relativamente piccoli.Secondo l'American Congress of Obstetricians and Gynecologists, l'alcol è un teratogeno, il che significa che può danneggiare un feto in via di sviluppo. L'esposizione prenatale all'alcol può talvolta provocare deformità della crescita, anomalie facciali, compromissione del sistema nervoso centrale, disturbi del comportamento e alterazione dello sviluppo intellettuale. Può anche causare un basso peso alla nascita e un travaglio prematuro.
Mentre coloro che bevono molto hanno generalmente i risultati peggiori, il Surgeon General degli Stati Uniti consiglia alle donne incinte di astenersi completamente - sì, zero alcol per 40 settimane. Questo consiglio è ripreso dal Centri per il controllo delle malattie. Inoltre, il governo degli Stati Uniti impone l'etichettatura delle bevande alcoliche per indicare che il consumo può provocare difetti alla nascita. Ma tutte queste dichiarazioni ufficiali sono solo il governo che si copre il sedere?
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Cosa dicono i medici:
Abbiamo deciso di parlare direttamente con esperti medici per ottenere le loro posizioni sull'argomento, come singoli professionisti piuttosto che come portavoce "ufficiali" del governo per la salute pubblica.
“Risparmialo per la sala parto”
La dottoressa Janet Choi, direttrice dell'avamposto di New York di Il Centro del Colorado per la Medicina Riproduttiva, dice che la risposta alla domanda "è sicuro?" è "assolutamente no". Spiega che nessuna quantità di alcol è sicura da usare in gravidanza e note che ci sono stati studi che suggeriscono che anche il consumo di alcol un mese o due prima del concepimento potrebbe influenzare il cranio o l'osso facciale di un bambino sviluppo. Tuttavia, aggiunge un avvertimento: “Va bene bere un sorso di vino a una festa oa una cena durante la gravidanza? Probabilmente, ma se vuoi essere veramente al sicuro, sconsiglio qualsiasi alcol durante la gravidanza. Tienilo per la sala parto una volta che il bambino è uscito!”
“È imprevedibile”
Joan McCraw, specialista clinico in psichiatria e dipendenze presso Soluzioni Recupero, concorda sul fatto che nessun alcol dovrebbe passare dalle labbra di una donna incinta. "Chiunque sia preoccupato per il corretto sviluppo del proprio bambino vorrà che sia il più sano possibile e non introduca nulla nel proprio sistema che possa causare danni", afferma. “È imprevedibile. Quando una sostanza chimica attraversa il corpo di un feto in via di sviluppo, potrebbe colpire tutti i tipi di organi: fegato, pancreas, reni, cuore e cervello”.
"Non condividi un apporto di sangue" con l'embrione all'inizio
"Non esiste un intervallo "sicuro" per continuare a bere una volta che il test di gravidanza è positivo", spiega la dott.ssa Katherine Hicks, ginecologa in uno studio privato in Massachusetts. Anche se, aggiunge, non c'è bisogno di sottolineare se stavi bevendo prima di scoprire di essere incinta, cosa che, ovviamente, accade abbastanza spesso alle donne incinte. Hicks spiega che a due settimane di gravidanza, ad esempio, "il tuo sangue - e il livello di alcol in esso contenuto - non si mescola con l'embrione in via di sviluppo. Non condividi un apporto di sangue con la gravidanza per qualche altra settimana. Se ti astieni completamente dall'alcol una volta appreso della gravidanza, non dovrebbe esserci alcun rischio misurabile di FAS [sindrome alcolica fetale]”.
“Mezzo bicchiere di vino… probabilmente va bene”
Il chirurgo Sarah Ghanta è un altro medico che punta alla linea e chiede moderazione. “In base a quello che so, è meglio astenersi”, spiega. “La maggior parte degli studi sembra dire che l'astensione è la cosa migliore poiché è un pendio scivoloso. Ma un mezzo bicchiere di vino ogni tanto (meno del quotidiano) probabilmente va bene dopo il primo trimestre. “
“La cultura americana potrebbe essere più orientata al binge drinking”
"La realtà è che non esiste una taglia unica", afferma il dott. Ian Tong, chief medical officer di Dottore su richiesta. “Ecco perché le linee guida ACOG prendono la posizione estrema dell'astinenza totale. La cultura del bere americana potrebbe essere più orientata verso il comportamento di binge drinking per molte ragioni... I genitori non introducono i loro figli a un consumo moderato di alcol... In questo tipo di cultura del consumo di alcol, l'astinenza può essere la politica migliore. Agli americani raramente viene insegnato a bere mezzo bicchiere con un pasto come alcuni hanno suggerito. Questo è il motivo per cui la guida è in genere personalizzata per l'individuo e le società mediche sbagliano per eccesso di cautela con le loro linee guida. L'astinenza regna come saggezza prevalente perché è sicura per tutti, ma se le tue norme culturali impongono un certo consumo di alcol dovresti consultare un medico per ricevere una guida individuale.
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La linea di fondo
Il consenso tra gli esperti è che è meglio peccare per eccesso di cautela perché nessuno può prevedere come reagiranno all'alcol lo sviluppo di ogni bambino e ogni futura mamma. E poiché nessuno conosce la soglia esatta quando "alcuni" diventa "troppo", la maggior parte degli esperti suggerisce di astenersi completamente.
E bere non sembra essere un grande successo con molte persone incinte comunque. "Non ho bevuto dopo aver scoperto nulla", dice Leia, che aspetta il suo secondo bambino. “Crescere con gli alcolisti e anche avere familiari stretti con la sindrome alcolica fetale ha reso facile non bere. Mi ha completamente scoraggiato a causa di ciò che ho visto accadere in casi gravi che coinvolgono l'alcol".
Amelia, invece, che ha un bambino di 2 anni, fatto bere durante la gravidanza — per ragioni sorprendentemente simili. "Ho anche familiari alcolizzati", spiega, "ed è davvero importante per me vivere una vita di moderazione piuttosto che una cosa a tolleranza zero, tutto o niente (inoltre, nessuno che conosco al di fuori del Nord America è affatto preoccupato di bere durante la gravidanza). Quindi, mentre ero incinta, ho bevuto un bicchiere di champagne il giorno del mio compleanno, ho ordinato un paio di volte un formato "degustazione" al giardino della birra e ho bevuto un grande bicchiere di vino rosso mentre ero in travaglio”.
Quindi prendi in considerazione i consigli del tuo medico e le ricerche che sono là fuori, ma ricorda che spetta davvero alla futura mamma se corre un rischio, che si tratti di sushi, salumi o birra. E non è compito di nessuno giudicarla.
