Perché dovresti usare il trucco di questo olimpionico per alleviare l'ansia - SheKnows

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Michael Phelps ha lanciato un milione di meme all'inizio di questa settimana quando intendeva rapinare un concorrente per interrompendo i suoi preparativi pre-gara, ma un altro nuotatore ha un rituale altrettanto memorabile che fa prima ogni partita.

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Il nuotatore canadese Santo Condorelli lancia l'uccello - apparentemente alla folla - prima di ogni gara. Odia gli spettatori? No, il 21enne sta solo alleviando l'ansia.

Il nuotatore Santo Condorelli lancia il dito medio a suo padre per scaramanzia prima di ogni gara... pic.twitter.com/qZkn3xdapI

— Ofra Ziv⚡ (@Iconjurer) 27 gennaio 2016


Tutto è iniziato quando era un nuotatore piccolissimo. Il padre e allenatore di Condorelli, Joseph, gli ha dato un piccolo consiglio quando ha perso una partita contro un avversario. "[Ha detto], 'Devi costruire la tua fiducia in te stesso e dire a tutti gli altri che stai correndo",

Condorelli ha detto alla CBC. "Ha detto: 'Ogni volta che sei dietro i blocchi, dammi il dito e te lo restituirò.'"

Il gesto lo ha messo nei guai nel corso degli anni; "Ho dovuto scrivere una lettera", ha detto, dopo aver inavvertitamente spento alcune telecamere. “Non sto cercando di far incazzare le persone. L'ho appena messo in mezzo alla mia fronte ora. Mio padre me lo sta sicuramente regalando e posso vederlo da un miglio di distanza".

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Dare il dito è come giurare in silenzio — e studi hanno dimostrato che giurare può alleviare il dolore. Inoltre, c'è solo qualcosa nell'esprimere le tue emozioni esteriormente che dà alla tua mente e alle tue emozioni una pausa, anche se è solo temporanea.

"È una comunicazione tra lui e me per calmarci e prepararci", ha detto Joseph alla CBC del loro rituale. “Correre significa essere in pace … ha tirato fuori gran parte della sua esasperazione con un semplice ‘Dallo al mondo’ piuttosto che tenerlo interiorizzato. Lo calma di sicuro sui blocchi”.

Se aiuta un olimpionico, allora deve aiutarti a rilassarti prima di quella grande presentazione o riunione. Dagli solo il dito.

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