Come affrontare le vacanze dopo la morte di un coniuge – SheKnows

Il primo Natale dopo la morte del tuo coniuge può sembrare impossibile da sopportare. Potresti essere ancora in lutto e i pensieri del passato vacanze insieme possono tagliare in profondità. Tuttavia, puoi usare quei ricordi per aiutarti a far fronte alle festività natalizie.

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Scrivigli una lettera

Invece di cercare di dimenticare i momenti che hai condiviso, abbracciali. Appendi una calza con il nome del tuo coniuge. Scrivi una lettera e fagli sapere quanto ti manca, parlando di tutte quelle vacanze passate che avete passato insieme. Infila la lettera insieme a un paio di foto delle vacanze nella calza. Quando arriva il capodanno, togli la calza e riponila fino all'anno prossimo. Solo scrivere i tuoi sentimenti può aiutarti a farcela.

Mantieni le sue tradizioni

Se tuo marito aveva delle tradizioni speciali per la vigilia di Natale, il giorno di Natale o il capodanno, cerca di mantenerle. Arruola alcuni dei suoi amici e della sua famiglia per aiutarti a portare avanti la tradizione e farla andare avanti, che si tratti di cantare i canti natalizi nel quartiere o di fare volontariato in un rifugio per bambini.

Fai una donazione a suo nome

Natale è un tempo per dare. Perché non fare una donazione a suo nome per una causa cara a tuo marito? Le donazioni sono un ottimo modo per ricordare una persona che hai perso, aiutando anche un'organizzazione benefica degna.

Trascorrere del tempo con la sua famiglia

Per quanto difficile possa essere, trascorri del tempo con la famiglia del tuo defunto marito. Che la morte sia stata causata da una malattia di lunga data o da una tragedia inaspettata, tutti stanno soffrendo in questo momento. Fare affidamento l'uno sull'altro per il supporto durante le vacanze, non importa quanto bene (o meno) siate andati d'accordo in passato. Condividere i ricordi l'uno con l'altro può rendere la tua vacanza piena di lacrime felici piuttosto che di dolore.

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