La maggior parte dei bambini è nota per la sua fantasia e creatività, elementi che senza dubbio fanno parte del loro fascino. Tuttavia, mentre incoraggiamo la loro immaginazione durante la storia e la ricreazione, vengono scoraggiati e rimproverati durante i pasti. Perché non sfidare questa regola e lasciare che l'immaginazione di tuo figlio si scateni a tavola? Puoi selezionare strategicamente cibi sani per stimolare la loro immaginazione e il risultato finale potrebbe essere solo una pancia più felice.
La ricreazione incontra l'ora dei pasti
La maggior parte dei bambini è nota per la sua fantasia e creatività, elementi che senza dubbio fanno parte del loro fascino. Tuttavia, mentre incoraggiamo la loro immaginazione durante la storia e la ricreazione, vengono scoraggiati e rimproverati durante i pasti. Perché non sfidare questa regola e lasciare che l'immaginazione di tuo figlio si scateni a tavola?
Unisci i punti
Con un piatto come tela, è possibile disporre e collegare una porzione o due di piselli per consentire a un bambino di qualsiasi età di coinvolgere la propria immaginazione. Se tutti gli ospiti al tavolo vogliono partecipare, l'attività può evolversi in pictionary. Dopo diversi round, quando è il momento di pulire la tela, tuo figlio riceve il beneficio di ciascuno pisello verde ricco di vitamina C.
Capolavoro di melone
La dolcezza di un'anguria può essere gustata dopo la creazione di un capolavoro. Questa creazione richiede la supervisione di un adulto mentre lavori con tuo figlio per scolpire un disegno di sua scelta. I modelli di melone, che vanno da uno squalo e una nave pirata a un passeggino baby-doll e un fiore, possono essere seguiti, oppure puoi lasciare che tuo figlio crei il suo design.
La chiave per intagliare un melone è ridere mentre ti appiccichi le mani e ascoltare mentre il tuo piccolo ti dice una storia - rimarrai sorpreso di sapere che Henry lo squalo ha 12 fratelli maggiori e che Lily il fiore è un veterinario. Quindi, quando tutte le operazioni di taglio, raschiatura e narrazione sono terminate, il centrotavola è pronto per essere esposto e puoi goderti la dolcezza di solo 80 calorie per tazza.
Reperti forestali
Una porzione di broccoli può essere facilmente trasformata in una foresta incantata piena di fate che hanno bisogno di qualcuno che le aiuti a ritrovare la strada di casa. Si dà il caso che il modo migliore per offrire una mano sia far scomparire il labirinto di alberi, morso dopo morso, prima che diventi troppo buio, ovviamente. È anche possibile che la foresta non sia poi così incantata, ma sia invece oscura e pericolosa. Con ogni specie di dinosauro che si nasconde all'ombra della chioma degli alberi, l'unico modo per salvare il mondo è esporre ogni creatura e rimuovere la loro protezione, morso dopo morso. Quale bambino non si divertirebbe di più a mangiare i suoi broccoli come il prossimo eroe del mondo?
Mentre il bambino coltiva la sua immaginazione e si gode i broccoli, riceve anche i benefici di antiossidanti, beta-carotene, acido folico e vitamina C, tutti racchiusi in uno dei le 10 verdure più sane. Se i broccoli scarseggiano, gli asparagi possono essere utilizzati per una foresta più snella ed è una buona fonte di fibre, acido folico e vitamine A, C, E e K.
Alla fine, sì, i bambini hanno effettivamente bisogno di portare il cibo in bocca, ma avrà un sapore migliore se si trasformerà in una faccia sorridente e una pancia felice!
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