Il rituale della domenica che mi ha cambiato la vita – SheKnows

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Celebro il sabato in due modi, entrambi ugualmente sacri e necessari per il mio benessere spirituale. Il primo è partecipare alle funzioni religiose: ha senso, giusto? Il secondo e il fulcro di questo commento è il mio pisolino domenicale. È un giorno di riposo. Allora, mi riposo.

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Prendo molto sul serio questo pisolino e mi preparo per il mio secondo atto di adorazione prima di iniziare il primo. Di solito rinfresco le lenzuola, spritz il letto con uno spray alla lavanda e giro indietro il letto. L'unica cosa che manca è la menta al cioccolato. Ehi, perché mi sto negando la menta al cioccolato? Me ne occuperò immediatamente per domenica prossima. In inverno, tralascio i miei pigiami di flanella e in estate una canottiera dormire camicia.

Quando torno a casa dopo le funzioni religiose e a volte faccio un brunch con il mio più grande (il mio migliore amico più grande e migliore - dopotutto, chiunque può avere il meglio amico, ma siamo le uniche persone al mondo con un Biggerest), prendo la mia cagnolina Lucy e mi rimbocco per un lungo inverno/autunno/primavera/estate pisolino.

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È un po' strano che mi dedichi così tanto a questo rituale da quando, da bambina, evitavo il pisolino. Non ho mai fatto un pisolino. (Cosa c'era di sbagliato in me? Così tante ore di pisolino perse per sempre.) Mentre i miei compagni di classe facevano un pisolino all'asilo, all'asilo e alla prima elementare, io passavo il tempo del mio pisolino ad aiutare i miei insegnanti ad appendere bacheche, valutare i compiti e leggere.

Tuttavia, da adulto, mi occupo di questo venerato evento settimanale. Mio marito è invidioso e fa commenti a riguardo, ma sa di meglio che non disturbarmi. E la mia famiglia e i miei amici - che hanno intenzione di continuare in quei ruoli - sanno meglio che chiamarmi prima delle 17:00. di domenica.

È interessante notare che i miei genitori hanno ripreso la mia abitudine. Mia madre ha questa meravigliosa sedia reclinabile che sostiene la afferra e la costringe a dormire ogni domenica mentre cerca di guardare qualsiasi evento sportivo che capita in stagione. Mio padre si rimette sfacciatamente a letto e sonnecchia tutto il pomeriggio.

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Mi è stato chiesto: "Il mio pisolino domenicale inibisce la mia capacità di addormentarmi la domenica sera?" Lascia che metta a tacere la tua preoccupazione (gioco di parole) - per niente. Ma essere negato il mio pisolino mi rende stanco per tutta la settimana. Un tempo consideravo il mio pisolino domenicale un'indulgenza, ma alla luce di tutte le ricerche sul riposo, lo vedo come mio dovere e mio diritto dato da Dio. Tutto ciò che mi permette di servire e amare meglio il mio prossimo e con un sorriso dovrebbe essere una priorità e considerato santificato. Vieni a comunicare con me nella terra dei sogni domenica prossima verso le 13:30. CST. Te lo prometto, passeremo una bella notte di sonno insieme.

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Pubblicato originariamente suProspera in tutto il mondo.