Puoi facilmente essere sedotto dai messaggi della cultura popolare che dicono che sarai un cattivo genitore se non metti i tuoi figli sulla corsia preferenziale il prima possibile. La tua sfida è riconoscere come questo stile di vita sta influenzando la tua famiglia.
Nonostante la sensazione di essere su un treno in corsa, in realtà puoi fermarlo se lo desideri. Esamina e riconnettiti con i tuoi valori (o cambiali). Fai alcune scelte deliberate sul tipo di vita familiare che desideri avere.
Ironia della sorte, queste scelte creeranno una vita familiare che non solo renderà più felici tutti i membri della tua famiglia, ma renderà anche gelosi i Jones! Mentre i genitori di Jones accompagnano i loro figli in giro per la città per gli allenamenti e le lezioni, fermandosi al fast-food su a proposito, sarai a casa seduto a cena con la famiglia, a leggere, a giocare e a parlare con te figli. Mentre i genitori di Jones stanno guidando per cinque ore il venerdì sera per portare il loro bambino che gioca a calcio a un torneo (e trascinando con sé i loro figli meno fortunati che scalciano e urlando), la tua famiglia può fare un picnic al parco il sabato, i tuoi bambini possono giocare a calcetto con altri bambini del vicinato e puoi leggere un libro davvero bello che pomeriggio. Accidenti, quali programmi per il fine settimana preferiresti avere? Diamo un'occhiata a come farlo accadere per la tua famiglia.
Riguadagnare prospettiva
Il primo passo per fermare il treno in corsa è recuperare la prospettiva delle attività di successo dei tuoi figli. Ci sono così tanti esempi di genitori che perdono la prospettiva con i loro figli, in particolare nello sport.
- Il tragico e fatale pestaggio di un padre dell'hockey da parte di un altro padre dell'hockey in Massachusetts.
- A Houston, i genitori di un giovane giocatore di baseball hanno fatto causa al suo distretto scolastico perché i suoi allenatori non lo stavano giocando abbastanza da dargli una possibilità per una borsa di studio.
- E giusto per non pensare che le donne siano immuni, due madri hanno aggredito un'altra madre dopo una partita di baseball giovanile a Salt Lake City.
Il primo passo per fermare il treno in corsa della tua famiglia è non accettare i messaggi di fama della cultura popolare e fortuna attraverso i successi dei tuoi figli e mantieni la prospettiva sul perché i tuoi figli sono coinvolti nello sport e nel arti. Nonostante i Lindsay Lohan e LeBron James là fuori, lasciami dire questo nel modo più forte e chiaro possibile: qualunque cosa la cultura popolare ti dica sull'imminente superstar dei tuoi figli, non lo farà accadere! Le tue aspettative per i tuoi figli riguardo alle attività dovrebbero essere limitate a:
- Divertirsi;
- Favorire il loro sano sviluppo;
- L'amore di una vita attività;
- Apprezzamento per la salute fisica (se si tratta di un'attività fisica); e
- Lo sviluppo di abilità di vita che li avvantaggeranno più tardi nella vita.
Tutto il resto, un posto nella squadra universitaria del liceo, una borsa di studio o una carriera professionale, è la ciliegina sulla torta. Se accetti solo queste aspettative, i tuoi figli avranno il massimo successo possibile e probabilmente saranno anche felici. Ciò non significa che sia impossibile per i tuoi figli raggiungere la grandezza: qualcuno deve vincere le medaglie olimpiche ed esibirsi alla Carnegie Hall. Tuttavia, solleverai il peso di quell'aspettativa dalle spalle dei tuoi figli, in modo che se hanno il talento e il desiderio innati, allora saranno liberi di perseguire la grandezza da soli.
Chiarisci i valori e le priorità della tua famiglia
Ora è il momento di guardare da vicino i valori che guidano la tua famiglia e vedere se stai vivendo la tua vita quotidiana in accordo con loro. Ecco un esercizio utile. Su un lato di un pezzo di carta, elenca alcune delle attività che sono coerenti con i valori della tua famiglia. Potrebbero includere attività familiari condivise, viaggi, esperienze religiose o culturali o stare all'aria aperta. Quindi, sull'altro lato del foglio di carta, elenca il tuo programma settimanale effettivo. Se il tuo è come gli orari della maggior parte delle famiglie, rimarrai stupito e turbato da quanto siano incongruenti.
Anche se non posso dirti quali priorità dovresti avere mentre organizzi la vita della tua famiglia, posso offrirti del cibo per riflettere sulle aree che vorrai considerare mentre decidi come vuoi enfatizzare il valore della famiglia nel tuo famiglia.
Salute fisica
Gli studi hanno scoperto che circa un bambino su cinque è in sovrappeso, più del doppio rispetto a vent'anni fa. E il 70% dei bambini in sovrappeso diventa adulto in sovrappeso, creando problemi ancora più salutari. A causa di questa minaccia, la salute fisica dei tuoi figli dovrebbe essere una priorità nella tua famiglia. La cultura popolare danneggia la salute dei tuoi figli, con cibi che fanno ingrassare, caramelle e bevande analcoliche, e la televisione e i videogiochi li mantengono sedentari. La vita dei tuoi figli non dovrebbe mai interferire con il loro consumo di tre pasti sani al giorno. Dovrebbero avere regolari opportunità di esercizio. I tuoi figli dovrebbero essere sempre in grado di andare a letto a un'ora ragionevole e dovrebbero essere in grado di dormire bene la notte (minimo otto ore).
Formazione scolastica
L'istruzione è un altro valore che dovrebbe avere la precedenza nella vita dei tuoi figli. Numerose ricerche hanno dimostrato il valore dell'istruzione nella vita dei bambini. I bambini le cui famiglie apprezzano l'istruzione hanno meno problemi emotivi, hanno meno probabilità di bere alcol o droghe e hanno tassi più bassi di attività sessuale, malattie sessualmente trasmissibili e gravidanza. Da adulti, hanno lavori meglio pagati, meno problemi di salute e tassi di divorzio più bassi.
Dovrebbero avere tutte le risorse necessarie per fare del loro meglio a scuola. I tuoi figli dovrebbero sempre avere il tempo per completare tutti i compiti a casa nel modo più accurato possibile e le attività sociali ed extrascolastiche non dovrebbero mai intralciarsi.
Giocare a
Il gioco sta diventando un dinosauro nella vita dei bambini di oggi. Secondo gli studi, il tempo di gioco dei bambini in età scolare è diminuito del 25% e il tempo di gioco dei bambini più grandi del 45% tra il 1981 e il 1997. I bambini sono semplicemente troppo occupati per giocare in questi giorni e molti sembrano aver perso la capacità di giocare. Invece, troppo spesso il gioco dei bambini consiste nel sedersi davanti a una console per videogiochi, alla televisione o al computer, il che non è affatto un gioco.
Anche i genitori perdono di vista il valore del gioco, vedendolo come una distrazione dagli sforzi dei figli a scuola. Non capiscono come la ricreazione possa aiutare i loro figli a ottenere buoni voti e ad entrare nei migliori college. Il gioco favorisce l'iniziativa, l'indipendenza e la creatività. I bambini imparano anche a giocare e a collaborare con gli altri. Il gioco attivo sviluppa la coordinazione motoria, migliora la forma fisica e combatte l'obesità. E non dimenticare il motivo principale per cui i bambini dovrebbero avere molto tempo per giocare: il divertimento!
Cena di famiglia
Uno studio del 2000 ha riportato una relazione significativa tra pasti familiari regolari e scuola superiore prestazioni, migliore salute mentale, consumo ridotto di droghe e tassi più bassi di comportamenti sessuali precoci tra adolescenti. Non devi cenare insieme ogni sera, probabilmente non è realistico, ma prenotare diverse notti è ragionevole.
Prima la famiglia
Stabilisci un orario ogni settimana in cui la tua famiglia non fa nulla: sì, mi hai sentito, niente. Forse la più grande vittima di questo treno in corsa è il tempo in famiglia. Quindi almeno una volta alla settimana esci in casa, vai al parco, gioca, qualunque cosa.
Limita le attività di tuo figlio
Ora le cose si fanno più impegnative. Una cosa è dire che vuoi rendere la famiglia una priorità. È una cosa completamente più difficile dire ai tuoi figli che non possono fare qualcosa che vogliono fare o limitare la loro partecipazione. Devi decidere a quali attività partecipano i tuoi figli, quante contemporaneamente e la profondità del loro coinvolgimento. Stabilire limiti al numero e alla frequenza delle attività a cui consentire ai propri figli di partecipare è essenziale per fermare il treno in corsa della tua famiglia. Vi consiglio di limitare i vostri figli a due attività durante ogni stagione e non più di un'attività extracurriculare al giorno. Assicurati che i tuoi figli siano coinvolti per le giuste ragioni, che la loro partecipazione sia coerente con i valori della tua famiglia e che il loro coinvolgimento non interferisce con la tua famiglia come priorità.
Mantenere l'equilibrio
L'equilibrio è uno dei primi valori che si perde quando la vita della tua famiglia si trasforma in un treno in corsa. Vuoi incoraggiare i tuoi figli nelle loro attività, ma vuoi anche mantenere la sanità mentale della tua famiglia. La tua capacità di fare scelte deliberate che trovino un equilibrio determinerà se la tua famiglia è in grado di mantenere il controllo del treno che è la tua vita.
