Gennaio è Nazionale Difetti di nascita Il mese della prevenzione e gli esperti dell'Arizona Pregnancy Riskline hanno pubblicato i migliori difetti alla nascita prevenibili. I difetti congeniti sono la principale causa di morte nei bambini di età inferiore a uno. Scopri cosa puoi fare per aumentare le probabilità di avere un bambino sano.
I difetti alla nascita colpiscono 160.000 bambini ogni anno negli Stati Uniti. Sebbene non tutti i difetti alla nascita siano prevenibili, ci sono cose che puoi fare per ridurre le possibilità che il tuo bambino avrà un difetto del tubo neurale, come la spina bifida, un difetto cardiaco o altro apprendimento e comportamento disabilità.
Dee Quinn, fondatrice e direttrice dell'Arizona Pregnancy Riskline e istruttrice clinica presso l'Università dell'Arizona, afferma che l'istruzione è importante. “Quello che sappiamo è che molti difetti congeniti sono semplicemente fuori dal nostro controllo. Tuttavia, ciò che è frustrante è che alcuni di questi difetti alla nascita sono effettivamente prevenibili, ma molte donne semplicemente non sanno quali misure adottare. prendere", dice. "Non posso sottolineare abbastanza quanto sia importante educare tutte le donne per dare loro le migliori possibilità di avere un sano bambino."
Prevenire i difetti del tubo neurale
I difetti del tubo neurale, come la spina bifida e l'anencefalia, sono gravi malformazioni del midollo spinale che mettono a rischio la vita dei neonati. Questo difetto alla nascita si verifica in uno su 1.000 nati vivi.
Puoi prevenire questo difetto alla nascita il 70% delle volte prendendo almeno 400 mcg di acido folico attraverso i tuoi anni di gravidanza. Molte gravidanze non sono pianificate e il momento più importante per le donne per assumere acido folico adeguato è il primo mese di concepimento - e molte donne non sanno nemmeno di essere incinte in questo momento. Prendi l'abitudine di assumere un multivitaminico contenente acido folico.
Prevenire i difetti cardiaci
I difetti cardiaci colpiscono fino a uno su 100 nati vivi. Le donne obese al momento della gravidanza (indice di massa corporea superiore a 30) hanno un rischio maggiore che il loro bambino abbia un difetto cardiaco, così come molti altri difetti alla nascita.
Fai esercizio, mangia bene e raggiungi un peso sano prima di rimanere incinta per la tua salute e quella del tuo bambino.
Sindrome alcolica fetale
C'è molta polemica su qual è la quantità sicura di alcol durante la gravidanza, ma Quinn dice di evitare completamente l'alcol durante la gravidanza e l'allattamento.
"Si pensa che la sindrome alcolica fetale sia la causa ambientale più comune e riconoscibile di ritardo mentale", afferma Quinn. "È completamente prevenibile evitando l'alcol durante la gravidanza".
I bambini nati con la sindrome alcolica fetale nascono piccoli e spesso hanno difficoltà di apprendimento e comportamentali, così come altri difetti alla nascita.
Cos'altro puoi fare?
"Questa lista è solo un inizio", ha affermato Sara Riordan, consulente genetico presso l'Arizona Pregnancy Riskline e istruttrice clinica presso l'UA College of Pharmacy. “Ci sono così tante cose che le donne possono fare durante la gravidanza per prevenire alcuni difetti alla nascita, come evitare sigarette e droghe illecite. Inoltre, è fondamentale ottenere cure prenatali precoci per la gestione di malattie croniche come il diabete e l'ipertensione”.
Parla con il tuo medico prima di prendere qualsiasi farmaco - da banco o su prescrizione - per scoprire se è sicuro da usare durante la gravidanza. Per ulteriori informazioni sulla prevenzione dei difetti alla nascita, vai a NBDPN.org per un elenco di risorse e OTISPregnancy.org per conoscere i farmaci e gli effetti durante la gravidanza.
Maggiori informazioni sulla gravidanza:
- Quando il tuo bambino aveva un difetto alla nascita
- Come l'acido folico è essenziale per un bambino sano
- Studio: Alcol e gravidanza
