Cosa significa per te cadere? Foglia che fa capolino, ritorno a scuola, calcio e spesso stagionale allergie. Se sei uno dei milioni colpiti dall'ambrosia, i pollini di questa erba ti colpiscono tra la fine dell'estate e l'inizio dell'autunno.
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Anche se non puoi evitare del tutto questa "supererba", puoi minimizzarne gli effetti, iniziando dal tuo giardino.
Il riscaldamento globale e l'ambrosia
Il riscaldamento globale potrebbe non avere troppi sostenitori, ma se l'ambrosia potesse parlare, sarebbe la cheerleader numero uno per il riscaldamento globale. Come mai? L'aumento di anidride carbonica che deriva dalla combustione di combustibili fossili non solo alimenta l'ambrosia, ma ricerca mostra che la CO2 rende anche l'ambrosia resistente agli insetti che una volta sgranocchiano queste fastidiose erbacce. Non sgranocchiare significa piante più grandi e piante più grandi significano più polline. Queste condizioni favorevoli hanno portato a una stagione dell'ambrosia di grandi dimensioni, che ora dura da agosto a novembre, con il picco di polline a settembre.
I peggiori tipi di erba per le allergie
Innanzitutto, la cattiva notizia: non c'è assolutamente nulla che tu possa fare per evitare i miliardi di granelli di polline che percorrono centinaia di miglia per alloggiarsi nel naso, causando starnuti, mal di testa sinusale e prurito gola. Il lato positivo è che puoi ridurre notevolmente la tua sofferenza assicurandoti di non avere le seguenti piante ad alta produzione di polline nel tuo giardino.
- Bermudagrass
- Johnsongrass
- Loietto
- Erba medica
- alghe
- Cocklebur
- Quarto di agnello
- Ambrosia
- cardo russo (tumbleweed)
- Timothy erba
- Kentucky bluegrass
- Erba rossa
- Erba del frutteto
- Dolce erba primaverile
Consiglio rapido
Ora che sai quali piante sono le peggiori per le allergie, scopri quali sono le migliori giusto qui!
Prevenzione delle allergie
Se soffri di sintomi allergici indotti dall'ambrosia (chiamati anche febbre da fieno o rinite allergica), è importante conoscere la conta dei pollini nella tua zona. Questi possono essere trovati sul giornale locale o su un sito web meteo. Rimani in casa ed evita i lavori in giardino quando il numero di pollini è più alto. Togli i vestiti quando arrivi a casa (e indossane di puliti!) e mantieni la casa il più possibile priva di pollini lavando la biancheria da letto e passando l'aspirapolvere frequentemente. Cambia mensilmente il filtro dell'aria della tua casa e considera l'acquisto di un filtro dell'aria HEPA.
Cibi da evitare
Sapevi che alcuni alimenti possono effettivamente peggiorare i sintomi dell'allergia? Le proteine nel polline dell'ambrosia possono causare allergie orali quando reagiscono con le proteine di alcuni frutti e verdure. Il sistema immunitario del corpo si mette quindi in marcia. Sii consapevole di come reagisce il tuo corpo a banana, melone (melone, melata e anguria), semi di girasole, zucchine, camomilla, cetriolo, dente di leone ed echinacea. Se i sintomi peggiorano dopo aver mangiato questi alimenti, consultare il medico o consultare un allergologo.
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