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Parliamo di valori
Trova opportunità, ad esempio durante le discussioni su ciò che è successo a scuola, nei notiziari o in uno show televisivo, per parlare dei tuoi valori. Non dare per scontato che i tuoi figli sappiano ciò in cui credi e che consideri importante.
Esempio: Dopo aver visto un programma televisivo in cui un personaggio ha distrutto la sua auto e il passeggero con lui è rimasto ferito, potresti dire: "Questo è un esempio del motivo per cui pensiamo che sia davvero importante non bere. Come pensi che il personaggio avrebbe potuto gestire meglio il problema?"
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Tenere riunioni di famiglia
Stabilisci un orario specifico ogni settimana con i membri della famiglia per stabilire orari, pianificare cose divertenti da fare insieme e affrontare eventuali problemi o preoccupazioni. Inizia con i complimenti e termina con uno spuntino o un gioco.
Esempio: Una riunione settimanale di famiglia, magari la domenica sera, aiuta tutti a organizzarsi per la settimana. Potresti usare il tempo per condividere le cose buone che sono successe ai membri della famiglia durante la scorsa settimana o le attività che i membri non vedono l'ora di fare presto. Questo è un buon momento per ringraziarsi a vicenda per i compiti specifici che hanno svolto per la famiglia, oltre a fare piani per ciò che deve essere fatto durante la settimana successiva. Assicurati di includere anche qualcosa di divertente.
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Fai affermazioni in "io"
Fai sapere a tuo figlio come ti senti, perché e cosa vuoi che faccia, ma usando le affermazioni "I".
Esempio: Quando tua figlia lascia acceso il ferro arricciacapelli, potresti dire: "Mi preoccupo quando lasci acceso il ferro arricciacapelli perché utilizza elettricità e potrebbe provocare un incendio. Per favore, spegnilo subito." Questo è molto meglio che dire semplicemente: "Vai a spegnere il ferro arricciacapelli".
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Usa le conseguenze naturali
Lascia che tuo figlio impari da ciò che accade in modo naturale senza sgridare, dare lezioni o salvare.
Esempio: Quando tuo figlio dimentica i guanti in una giornata fredda, fagli scoprire quanto si sente a disagio, così deciderà da solo di ricordare la prossima volta. Non fare lezione!
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Stabilire regole e conseguenze
Crea conseguenze con tuo figlio per regole specifiche. Dovrebbero essere correlati alla regola infranta, ragionevole e rispettosa. Ricorda, le regole e le conseguenze dovrebbero cambiare man mano che tuo figlio cresce e si sviluppa. Tuttavia, i bambini di tutte le età hanno bisogno di regole che li aiutino a fornire loro una struttura per vivere. È importante che i genitori comunichino chiaramente le regole e le conseguenze al loro bambino in anticipo.
Esempio: Se tua figlia torna a casa tardi la sera dopo aver passato del tempo con un'amica, ricordale che la conseguenza per il mancato coprifuoco è non uscire la sera successiva.
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Risolvi i problemi insieme
Lavora insieme a tuo figlio, ascoltando il punto di vista dell'altro, facendo brainstorming sulle soluzioni e scegliendo le opzioni da provare. Quando i bambini entrano nell'adolescenza, è molto più efficace coinvolgerli in una conversazione con te per risolvere i problemi piuttosto che aspettarsi che seguano le tue regole senza fare domande.
Esempio: Tuo figlio ha ricevuto un voto basso in scienze sociali. Siediti insieme per pensare a come potrebbe migliorare il suo voto, come finire i compiti o chiedere aiuto all'insegnante. Ascolta le sue idee, non fare conferenze.
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Segui le decisioni
Dopo che è stato raggiunto un accordo, ricorda semplicemente a tuo figlio il suo accordo. La coerenza quotidiana tra genitori e/o partner e in tutte le situazioni è un principio importante da tenere a mente per i genitori.
Esempio: Se tuo figlio ha accettato di svuotare la spazzatura dopo cena e la trovi ancora sotto il lavandino, trova tuo figlio e ricordagli brevemente che la spazzatura deve ancora essere portata fuori. (Usa il minor numero di parole possibile.)
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Aspetta di essere calmo per affrontare un problema
Non disciplina tuo figlio quando sei arrabbiato. Discutere di un problema quando uno di voi è arrabbiato porta solo a litigi e ulteriori sentimenti negativi.
Esempio: Tua figlia ti insulta quando le chiedi di pulire la sua stanza. Sei arrabbiato ma invece di litigare, le dici che parlerai del suo sgarro dopo che ti sarai calmato.
Gli anni dell'adolescenza sono un periodo di cambiamento, per te e per tuo figlio. Cerca informazioni che ti aiutino a capire i cambiamenti che sta attraversando tuo figlio e cosa puoi fare tu come genitore per aiutare tuo figlio a svilupparsi positivamente. Parla con altri genitori per idee e supporto. Leggi libri sullo sviluppo degli adolescenti. Parla con tuo figlio e lavora insieme per trovare delle soluzioni. Potresti essere sorpreso di scoprire che quando vengono presi sul serio, i giovani hanno molte buone idee.
E ricorda, non è mai troppo tardi per provare nuove soluzioni ai problemi con i tuoi figli adolescenti. Anche se possono pensare di essere abbastanza cresciuti, hai ancora un certo numero di anni per influenzarli e costruire una relazione ancora più positiva. Sotto lui/lei c'è la stessa persona che hai amato e guidato da piccolo e da bambino. Nonostante tutte le sfide, gli anni dell'adolescenza possono essere buoni anni sia per te che per tuo figlio. Cerca di essere un genitore informato, premuroso e deliberato.
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