Anche se stai fissando il cielo piovoso, maggio è il mese nazionale della prevenzione del cancro della pelle, che ti prepara per quei giorni di sole in cui la tua pelle è a maggior rischio di danni solari. La rinomata dermatologa Tina Alster, MD, in collaborazione con Avvo.com, il più grande sito di informazioni e valutazioni mediche online al mondo, condivide miti comuni sulla pelle estiva: e i fatti sulla cura della pelle che ridurranno il rischio di scottature solari e cancro della pelle.
Anche se stai fissando il cielo piovoso, maggio è il mese nazionale della prevenzione del cancro della pelle, che ti prepara per quei giorni di sole in cui la tua pelle è a maggior rischio di danni solari. La rinomata dermatologa Tina Alster, MD, in collaborazione con Avvo.com, il più grande sito di informazioni e valutazioni dei medici online al mondo, condivide miti comuni sulla pelle estiva: e i fatti sulla cura della pelle che ridurranno il rischio di scottature solari e cancro della pelle.
Miti e verità sulla cura della pelle estiva
MITO: Le cabine abbronzanti sono un modo sicuro per abbronzarsi
VERITÀ: La maggior parte delle cabine abbronzanti dichiara di essere sicura perché emette raggi UVA (non raggi UVB) che non bruciano la pelle. Tuttavia, questi stessi raggi, pur non bruciando, sono responsabili di danni cutanei più profondi nel tempo che contribuiscono alle rughe e al cancro della pelle.
MITO: la protezione solare impedisce al corpo di produrre vitamina D
VERITÀ: Mentre molte persone sono carenti di vitamina D, esporre la pelle al sole estivo senza protezione non è la risposta. Sono effettivamente necessari solo 10 minuti di sole di mezzogiorno per produrre una quantità sufficiente di vitamina D per la giornata. Per coloro che ne vogliono o ne hanno ancora bisogno, si consigliano integratori di vitamina D e una dieta con cibi fortificati con vitamina D.
MITO: I cosmetici con SPF sono sufficienti per una corretta protezione della pelle
VERITÀ: Trucco, fondotinta e creme idratanti con SPF vanno bene se trascorri poco tempo all'aperto, ma se è prevista un'attività all'aperto, questi prodotti saranno sufficienti solo se viene applicata un'ampia quantità (ad esempio, almeno una dimensione di biglia per il viso e una quantità di pallina da golf per il corpo). Inoltre, è necessaria un'applicazione frequente (almeno ogni due ore se all'esterno).
MITO: non è necessario consultare un dermatologo se non si hanno problemi di pelle
VERITÀ: Tutti dovrebbero farsi controllare la pelle da un medico una volta all'anno. E non un medico qualsiasi, ma un dermatologo specializzato nella prevenzione e nel trattamento del cancro della pelle. È fondamentale che le persone facciano i compiti per trovare qualcuno che possa fornire le cure migliori. Avvo è un sito Web gratuito che offre valutazioni e recensioni di tutti i medici negli Stati Uniti, compresi i dermatologi. E poiché maggio è il mese nazionale della consapevolezza sul cancro della pelle, Avvo sta donando $ 5 alla Melanoma Research Foundation per ogni recensione medica che lasci sul sito.
MITO: la crema solare impermeabile protegge la pelle dopo essere entrati in acqua.
VERITÀ: Non è vero. Ti proteggerà mentre sei in acqua, ma è meglio riapplicare dopo essere uscito perché alcuni si asporteranno nell'acqua o quando si asciugano con l'asciugamano.
MITO: le sostanze chimiche contenute nella crema solare sono dannose per me (e non sono cruelty free)
VERITÀ: Puoi trovare creme solari vegane che non contengono sostanze chimiche e hanno anche una vasta gamma di protezione solare (contro i raggi UVA e UVB). Chi ha la pelle sensibile dovrebbe cercare prodotti che contengano ossido di zinco e biossido di titanio.
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