Non devi vivere in una stantia matrimonio. Trova modi per aggiungere eccitazione alla tua relazione e ridare vita al tuo matrimonio con questi consigli degli esperti.
Ricarica il tuo matrimonio
Consulente relazionale e terapeuta Dott. Terri Orbuch è autore di Cinque semplici passaggi per trasformare il tuo matrimonio da buono a fantastico (Casa casuale). Il libro si basa su uno studio a lungo termine che segue le stesse 373 coppie in due decenni. Il progetto è stato finanziato dal Istituto Nazionale della Salute. La dottoressa Orbuch ha una vasta conoscenza delle relazioni e qui offre consigli su come ricaricare il tuo matrimonio stantio.
Cogli il tuo partner sbilanciato
Prova tutto ciò che va contro la tua routine. L'elemento sorpresa sorprende il tuo partner e rinfrescerà e ricaricherà la tua relazione. Potresti portare un cestino da picnic al lavoro e mangiare fuori, presentarti al lavoro e portarli al cinema a metà pomeriggio o cenare a lume di candela sulla veranda.
Ritrova l'entusiasmo attraverso nuove attività
Fare nuove attività con il tuo partner consente a entrambi di rivivere quello stato emotivo originale che avevi quando ti sei appena conosciuto. La novità e l'eccitazione facevano parte della tua relazione all'inizio. Vai a pesca d'altura in un pomeriggio tonificante. Impara a sciare con il tuo coniuge.
Cerca attività che producano eccitazione
Diversi studi di psicologia dimostrano che se fai attività con il tuo partner che producono cervello sostanze chimiche associate all'eccitazione, questa eccitazione può essere trasferita al tuo privato, intimo relazione. Gli scienziati dicono che questa eccitazione trasferita viene erroneamente attribuita al tuo partner. Attività come l'allenamento, le montagne russe o i film di paura sono tutti esempi di attività che producono eccitazione.
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