Mamma alfa, figlia alfa: fiduciosa nel 2013 – SheKnows

È un nuovo anno e una nuova lista.

Inizia con cosa c'è regalo, non cosa c'è assente

La psicologa clinica Julia Simens afferma: "Abbandona lo stampo" perfetto "e affina una forza: la maggior parte delle mamme vuole che la propria figlia sia perfetta. Tendiamo a bombardarli con ciò che potrebbero fare per essere migliori: voti migliori, più amici, più servizi per la comunità e molto, molto altro. Inizia con ciò che è presente, non ciò che è assente, e parla di ciò che funziona per tua figlia".

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Pensa fuori dagli schemi

“Pensa fuori dagli schemi e definisci i punti di forza di tua figlia più che intellettuali o fisici. Osserva le sue capacità interpersonali, le sue disposizioni, i suoi interessi e le sue motivazioni. Queste sono le chiavi per l'empowerment", afferma Simens.

È difficile nella nostra cultura, ma si può fare

Silvia M. Dutchevici, presidente e fondatore di

Centro di terapia critica dice che crescere una figlia sicura di sé può essere piuttosto impegnativo nella nostra cultura dove c'è molta oggettivazione e sessualizzazione delle giovani donne. Dopo anni di consulenza sia alle ragazze adolescenti che alle giovani donne, suggerisce queste idee specifiche per incoraggiare fiducia:

• Incoraggiare figlie esprimere le proprie emozioni e non aver paura di parlare.
• Incoraggia le giovani donne a mettere in discussione i presupposti sui ruoli di genere nella nostra società.
• Parla con tua figlia della sua autostima e della visione di se stessa; magari guardare la TV insieme e parlare della rappresentazione delle donne in televisione e di come ciò rifletta una più profonda oggettivazione delle donne.
• Avere un modello maschile che crede che le donne possano fare le stesse cose che gli uomini possono fare è cruciale quanto avere un modello femminile che sia sicuro di sé e indipendente.
• Ricorda che i bambini imparano modellando. Come genitore, ritrai atteggiamenti di auto-fiducia e compassione con tua figlia, mentre le insegni come risolvere i conflitti in modo collaborativo.

Non dimenticare le basi

Silvana Clark, autore di 12 Andando avanti 29: Come sopravvivere ai vent'anni di tua figlia, ricorda ai genitori alcune abilità di base ma importanti che possono aiutare la fiducia di tua figlia dal momento in cui è una bambina fino all'età adulta.

• Stabilire un contatto visivo - “Alle ragazze devono essere insegnate abilità di base come stabilire un contatto visivo quando parlano con altre persone, specialmente con gli adulti. Ho iniziato a insegnare a mia figlia in tenera età come parlare agli adulti con sicurezza. Quando aveva 3 anni e la gente mi chiedeva: "Quanti anni hai?", le ho insegnato a rispondere dicendo: "Ho 3 anni e il mio il compleanno è a novembre.' Immediatamente l'adulto commentava quanto fosse intelligente, il che ovviamente la rafforzava fiducia. Quando è cresciuta, abbiamo interpretato come rispondere alle domande a insegnanti e adulti con frasi complete".
• Parla con autorità - “Se lavori in un ambiente di gruppo scolastico, fai sapere loro che va bene dare idee in modo forte. Ero raggiante il giorno in cui mia figlia è tornata a casa dalla seconda media e ha annunciato: "Ho capito qualcosa oggi. Se dici qualcosa con sicurezza, le persone ascoltano quello che dici.'”
• Portala fuori dalla sua zona di comfort - "Invece di uscire al centro commerciale ogni sabato, aiutala a trovare una semplice lezione o attività che non ha mai svolto prima".

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