Gisele Bündchen è modella e attrice. In effetti, è una delle modelle più pagate al mondo. Ma come abbiamo imparato più e più volte, il denaro non può comprare la felicità, ed è il caso di Bündchen, che ha recentemente rivelato di aver lottato con attacchi di panico così gravi che le hanno causato il suicidio pensieri.
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Bündchen ha parlato di questo momento oscuro e difficile nel suo nuovo libro di memorie, Lezioni: il mio percorso verso una vita significativa.
"Le cose possono sembrare perfette all'esterno, ma non hai idea di cosa stia realmente succedendo", ha detto Bündchen Le persone. "Ho sentito che forse era il momento di condividere alcune delle mie vulnerabilità, e questo mi ha fatto capire, tutto quello che ho vissuto, non lo cambierei mai, perché penso di essere quello che sono a causa di quelli esperienze”.
Naturalmente, dall'esterno guardando dentro, Bündchen conduceva davvero una vita perfetta. Quando sono iniziati i suoi attacchi di panico, era all'apice della sua carriera professionale e frequentava Leonardo DiCaprio. Ma il suo successo è arrivato con un lato di ansia.
"Ho avuto una posizione meravigliosa nella mia carriera, ero molto vicino alla mia famiglia e mi sono sempre considerata una persona positiva, quindi mi stavo davvero picchiando", ha detto alla rivista. "Come, 'Perché dovrei provare questo?' Mi sentivo come se non mi fosse permesso di stare male... Mi sentivo impotente."
Bündchen ha ricordato a People il suo primo attacco di panico, verificatosi durante un volo accidentato nel 2003. "Il tuo mondo diventa sempre più piccolo e non riesci a respirare", ha detto Bündchen. È stata "la sensazione peggiore che abbia mai avuto".
Ma i suoi attacchi di panico non sono finiti qui. Dopo l'attacco iniziale, Bündchen sviluppò la paura di tunnel, ascensori, spazi chiusi e, alla fine, della sua stessa casa. Fu allora, disse Bündchen, che iniziò a contemplare suicidio.
"In realtà ho avuto la sensazione di, 'Se mi butto dal balcone, tutto questo finirà e non dovrò mai preoccuparmi di questa sensazione del mio mondo che si avvicina.'"
Per fortuna, Bündchen ha ricevuto aiuto. Ha completamente rivisto il suo stile di vita e si è rivolta allo yoga e alla meditazione per combattere lo stress.
"Ho fumato sigarette, bevuto una bottiglia di vino e tre moka Frappucino [sic] ogni giorno, e ho rinunciato a tutto in un giorno", ha detto Bündchen a People. "Ho pensato, se questa roba è in qualche modo la causa di questo dolore nella mia vita, deve andare."
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E mentre tutti gestiscono l'ansia in modo diverso, siamo entusiasti che Bündchen abbia trovato una soluzione che ha funzionato - e continua a funzionare - per lei.
Per maggiori informazioni sui segnali di pericolo e prevenzione del suicidio, clicca qui. Se stai considerando il suicidio o temi di diventare suicida, chiama la National Suicide Prevention Lifeline 24-7 al numero 1-800-273-TALK (8255). Se sei preoccupato per qualcuno che ami, visita SuicidePreventionLifeline.org. Se vivi fuori dagli Stati Uniti, puoi trovare un elenco di hotline per la prevenzione del suicidio in tutto il mondo qui.
