Impostare la data del tuo matrimonio fa sembrare improvvisamente ragionevoli una dieta e piani di perdita di peso rapidi che normalmente non considereresti. È allettante, hai un determinato periodo di tempo e vuoi apparire al meglio nelle foto del tuo matrimonio. Ma è anche una cattiva idea. Pianificazione del matrimonio è stressante. Ora non è il momento di compromettere la tua salute o la tua sanità mentale apportando cambiamenti drastici.
1. Pensa al tuo matrimonio come all'inizio, non alla fine
Tu e il tuo sposo iniziate una nuova vita insieme. Fai un voto per creare una vita sana facendo qualcosa di sano per te ogni giorno.
2. Fai esercizio e riposati
Gli studi dimostrano che le persone che non dormono abbastanza tendono a pesare di più. Se hai problemi a dormire, l'esercizio fisico potrebbe aiutarti. Una buona notte di sonno e un buon allenamento ti terranno lontano
stressarsi e mangiare troppo.
3. Sii realista
Se sei motivato a fissare un obiettivo, va bene, ma rendilo un obiettivo realistico. Se hai un ottimo piano di esercizi e guardi tutto ciò che mangi, puoi ancora solo sperare di perderne uno
sterlina a settimana.
4. Concentrati sul positivo
Indovina, il tuo fidanzato sa esattamente che aspetto hai e ti ha proposto lo stesso! Non ha bisogno che tu dimagrisca per il matrimonio, perché lo fai?
5.. Investi in una buona biancheria intima
Mangiare bene e fare attività fisica sono importanti per la tua salute, ma se la tua preoccupazione principale sono le fotografie del matrimonio, puoi ottenere risultati più impressionanti con il reggiseno giusto e il dimagrimento del corpo
biancheria intima!
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