Sei pronto per una sfida? Questo ha un grande fascino se consideri i tuoi obiettivi: riunirti con la famiglia, gli amici e i vicini e goderti un pasto lento e fresco che non costa più di $ 5 a persona.
Secondo Slow Food USA, lo slow food, l'opposto del fast food, è sano, locale e delizioso. È cibo che fa bene a te, fa bene agli agricoltori e ai lavoratori e fa bene al pianeta. a settembre 17, 2011, la sfida da $ 5 si svolgerà in tutto il paese. Per questa sfida, chiunque partecipi sarà probabilmente un vincitore!
La sfida da $ 5
La sfida da $ 5 è stata organizzata da Slow Food USA come un modo per mostrare al pubblico che un "pasto di valore" non deve necessariamente provenire da un fast food ($ 5 è in genere il prezzo che pagheresti per un pasto fast food). L'organizzazione vuole anche inviare un messaggio che è troppo difficile per le persone in molte comunità avere accesso a cibo sano e fresco.
Considera il divertimento che puoi divertirti insegnando agli altri che il buon cibo non deve costare troppo e che puoi consumare un pasto piacevole circondato da familiari e amici che condividono storie e gli eventi del giorno! Quante volte succede quando prendi un pasto dalla finestra del drive-through?
Pensi di essere pronto per la sfida? Se apri il tuo evento pasto al pubblico, puoi visitare slowfoodusa.org per registrarlo all'interno della tua comunità. Chiunque può organizzare una sfida e ci sono già molte sfide da affrontare. Trovane uno nella tua comunità.
Lento vs. Fast food
Mangiare sano è possibile qualunque sia il tuo budget. Slow Food USA sta semplificando la sfida fornendo idee e suggerimenti sui pasti, oltre a risorse aggiuntive. Alcuni suggerimenti includono l'organizzazione di un evento potluck, una sfida di concorso di cucina per un gruppo e incoraggiare i tuoi figli a essere coinvolti nella preparazione dei pasti. Insegnare nuove abilità culinarie è un ottimo modo per contribuire a garantire la partecipazione continua alla preparazione dei pasti lenti!
Stefania Romine, DailySpark editor, metti insieme diversi confronti di shopping che ti faranno davvero venire voglia di guidare oltre il drive through. Per circa $ 20, puoi acquistare quattro pasti combinati da Burger King o:
- 1 scatola Morningstar Farms Grillers Hamburger senza carne originali
- 1 libbra di carne macinata magra al 96%
- 16 once di anacardi
- 1 chilo di fragole
- 10 chili di patate
- 1 litro di succo d'arancia 100% biologico
- 1 libbra di verdure miste surgelate
- 1 mazzetto di broccoli
- 1 libbra di fagioli borlotti secchi
Non deve essere difficile preparare cibi freschi e lenti a un prezzo ragionevole. Per aiutarti con pianificazione dei pasti idee, prendere in considerazione le seguenti risorse:
Mangiare bene fornisce un elenco di $ 5 ricette per i pasti.
National Public Radio, Radio Pubblica online ha un "Quanto in basso si può andare" sezione con ottime idee per i pasti.
Cucina per bene offre consigli e idee per i pasti che si possono realizzare con gli alimenti disponibili stagionalmente.
Slow Food San Francisco ha "Mettiti in cucina!" cene per $5 e sotto.
Da Slow Food USA puoi trovare capitoli locali nella tua zona che potrebbero avere eventi che si svolgono a settembre. 17. Se non esiste un capitolo vicino a te, ci sono anche informazioni su come puoi lavorare per iniziarne uno!
Slow Food USA non è solo per un evento annuale. L'organizzazione esiste per "lavorare per educare il pubblico e promuovere cibi locali e regionali, salvaguardare la biodiversità e connettere le persone in tutto il paese con il loro cibo e le persone che crescono esso."
Accetta la sfida e rallenta per goderti una dieta e uno stile di vita più sani!
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