Se ritieni che tuo figlio abbia troppe cose nel piatto, ecco alcuni consigli di esperti su come creare un migliore equilibrio nel suo programma.
Aiutare tuo figlio a trovare l'equilibrio
Hai pensato e prestato attenzione al comportamento di tuo figlio negli ultimi tempi (oltre al tuo) e sei giunto alla conclusione che, tra la scuola e una gamma di attività dopo la scuola (per non parlare dei compiti), tuo figlio ha semplicemente troppe cose da fare nella sua vita, al punto che ha un impatto sulla tua vita pure. L'esperto di genitorialità Terry Carson afferma che il tuo programma è spesso un forte indicatore del fatto che tuo figlio abbia un sovraccarico di attività. "Se non hai tempo per te stesso, nemmeno per un film o solo del tempo con il tuo coniuge, e non puoi nemmeno rilassati al cottage perché sei così occupato dal programma di tuo figlio, allora è il momento di tagliare ", lei dice.
Quindi fai un respiro profondo e accovacciati per creare più equilibrio nella vita di tuo figlio e nella tua.
Stabilisci la legge
"Chi è il capo qui?" scherza Carson con una bella risata. Sì, incontrerai resistenza da parte di tuo figlio se dici loro che devono ridurre un'attività che amano, ma è buon senso, dice.
“È la natura della bestia. Tu sei l'adulto e decidi tu". Questo aiuterà tuo figlio a imparare che la vita può essere ingiusta e lo aiuterà a persistere quando le cose si presentano come non gli piacciono. Anche se può essere scomodo gestire i tuoi programmi per iniziare, a lungo termine questo è vantaggioso per tuo figlio, dice Carson, dal momento che è il loro benessere e la garanzia di un programma gestibile che stai facendo a priorità.
Bilancia le loro attività con qualcosa di diverso
Considera le attività con cui tuo figlio continuerà, quindi aggiungi qualcosa al suo programma che è dall'altra parte dello spettro. Carson suggerisce di andare regolarmente alla sinfonia o a un museo se tuo figlio è molto appassionato di sport attività, o se le loro attività sono tranquille, aggiungi qualcosa di più fisico al loro vive.
Concentrati sul tempo in famiglia
Non limitarti semplicemente a ridurre le attività di tuo figlio; fare piani per trascorrere più tempo insieme come famiglia, afferma Carson. Unisciti all'YMCA insieme o tira a canestro. “Il modo migliore per avere più equilibrio nelle loro vite è riconnettersi come una famiglia. C'è guarigione e riduzione dello stress quando vi riunite", dice la mamma di quattro figli.
Incoraggiare il lavoro di beneficenza
Il volontariato potrebbe essere la tua attività familiare (vedi sopra). Ad esempio, chiedi a tuo figlio di fare volontariato presso una banca del cibo o un rifugio per animali, tutto ciò che consente loro di spostare l'attenzione da soli. "Lo spirito crescerà dal restituire alla società e dall'aiutare gli altri", afferma Carson. "Stai aggiungendo un arricchimento alle loro vite, non semplicemente riducendo le cose nel loro programma".
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