Quindi, il tuo programma fitto di appuntamenti non combacia con il parto classi offerte dal tuo ospedale. E altri corsi di parto offerti nella tua comunità durano otto settimane, come se ne avessi il tempo, giusto?
Non seguire un corso per il parto può trovarti impreparato il giorno del lavoro, il che potrebbe essere peggio che rinunciare a un paio d'ore o a un fine settimana del tuo tempo. Una lezione di parto condensata può essere perfetta per te e il tuo bambino impegnato.
Il pensiero di frequentare un corso di parto di sei, otto o addirittura 12 settimane ti fa rabbrividire? Non sei solo. Le lezioni lunghe e settimanali erano l'unica opzione per i genitori in attesa - fortunatamente per te (impegnato), non è più così.
Quindi, pensi di essere troppo occupato?
Credimi, ho capito. Certo, puoi leggere un libro o parlare con le tue nuove amiche mamme, ma nulla sostituisce l'educazione al parto completa, anche se è a piccole dosi. Non vuoi presentarti il giorno del lavoro senza avere la minima idea di cosa diavolo sta succedendo al tuo corpo durante il travaglio e come affrontare le contrazioni o qualsiasi altra cosa che possa verificarsi durante un periodo così imprevedibile e che cambia la vita tempo.
Classi condensate basate sull'ospedale
Le lezioni "maratona" - in genere tenute in uno o due giorni durante un fine settimana - sono offerte popolari in molti ospedali. I vantaggi delle lezioni del fine settimana includono solo la necessità di liberare uno o due giorni dal tuo programma fitto di appuntamenti e ottenere molte informazioni contemporaneamente. Mentre le lezioni condensate eliminano l'esaurimento post-lavoro che molte future mamme provano nei giorni feriali, di solito includono periodi di lavoro ancora più lunghi seduto in una classe che durante la settimana, e tutte queste informazioni possono portare a un sovraccarico: potresti avere più difficoltà a conservare ciò che imparato. L'educatrice al parto Sharon Muza, CD (DONA), LCCE, FACCE afferma: "Le lezioni condensate non offrono inoltre agli studenti la possibilità di costruire una comunità con gli altri membri della classe".
Lezioni private
Forse costruire una comunità non è tanto importante quanto fare un po' di educazione al parto tra un viaggio d'affari e l'altro. Quasi il 100% dei corsi di parto che insegno sono privati: porto tutto a casa dei genitori. Quando prendi una lezione privata, si tiene in un momento conveniente per te e il tuo partner e non hai nemmeno bisogno di uscire di casa. Ancora troppo occupata per le lezioni di parto?
Classi indipendenti tenute in piccoli gruppi
Potrebbero essere offerte lezioni brevi e più brevi in un centro di maternità/negozio al dettaglio o in un luogo di culto nelle vicinanze. Meno persone significa più tempo per concentrarsi sull'apprendimento senza impiegare un sacco di tempo. Se hai intenzione di partorire a casa o in un centro di nascita, queste lezioni possono essere particolarmente utili. "Possono svolgersi discussioni approfondite sulle informazioni e le opzioni disponibili nelle diverse situazioni", afferma Muza.
Lezioni online
Le lezioni online possono integrare l'apprendimento di persona presso l'ospedale locale o in una classe indipendente. Se sei molto impegnato, potresti essere in grado di trovare un'educatrice al parto che insegna tramite chat video, indipendentemente dal fatto che viva nelle vicinanze o meno. Ho insegnato a coppie che vivono a centinaia di chilometri da me. Se riesci a trovare un paio d'ore per navigare sul web leggendo gossip sulle celebrità, puoi trovare il tempo per le lezioni sul parto!
Linea di fondo? Non importa dove decidi di seguire un corso per il parto, che duri sei settimane o sei ore, l'importante è che tu istruisca te stesso sulle molte opzioni a tua disposizione durante il travaglio e il parto in modo che tu possa prendere decisioni informate quando il grande giorno arriva.
Maggiori informazioni sull'avere un bambino
Scegli la doula perfetta
Spingi per il tuo bambino
Segreti del travaglio e della sala parto
