10 consigli per i genitori per la prima volta – SheKnows

Portare a casa un nuovo bambino è un'esperienza emozionante e snervante per ogni nuovo genitore! Non c'è modo di prevedere come sarà essere responsabile di un altro piccolo essere umano, 24 ore al giorno, 7 giorni alla settimana.

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Il processo del travaglio e del parto può essere un'esperienza molto faticosa ed estenuante, quindi non aspettarti di riprenderti subito! Dormire molto nei primi giorni aiuterà il tuo corpo a riprendersi e ti consentirà di avere l'energia per soddisfare le esigenze del tuo bambino.

Molte altre mamme ti diranno di dormire quando il tuo bambino dorme, ed è un saggio consiglio! La privazione del sonno è una delle cose più difficili a cui adattarsi quando porti a casa il tuo nuovo bambino, quindi cogli ogni opportunità che puoi per prendere qualche z. I neonati hanno bisogno di circa 16 ore di sonno al giorno, quindi avrai molte opportunità per sonnecchiare mentre dormono.

Sviluppare un forte legame con il tuo piccolo è importante sia per le mamme che per i papà, poiché il legame che sviluppi all'inizio può avere un impatto sulla salute e sullo sviluppo di tuo figlio per tutta la vita. Per prima cosa al mattino o prima di andare a letto, tieni il tuo top mezzo nudo e lascia che il tuo bambino sia nudo [a parte il pannolino], e goditi una bella lunga coccola! Un altro buon momento per il contatto pelle a pelle è l'ora del bagno.

Ai bambini piccoli piace anche essere avvolti strettamente nelle coperte, una tecnica nota come fasce. Li fa sentire al sicuro e protetti e può essere ottenuto con impacchi di mussola durante i mesi più caldi e coperte per bambini più pesanti durante l'inverno. In ospedale, chiedi alla tua ostetrica suggerimenti e consigli su come fasciare correttamente.

È importante mantenere le mani pulite e prive di germi, poiché i bambini piccoli non hanno ancora sviluppato un sistema immunitario forte, quindi sono più suscettibili alle infezioni. Lavati spesso le mani o usa un disinfettante per le mani prima di maneggiare il tuo neonato, e assicurati che tutti coloro che maneggiano il bulbo pratichino anche un'igiene sicura. Potrebbe essere un'idea acquistare alcuni disinfettanti per le mani e tenerne uno in ogni stanza.

Anche se potresti sentirti un po' sciocco, è una buona idea iniziare a parlare con il tuo bambino non appena arriva. Ovviamente, non possono rispondere, ma il suono della tua voce diventerà familiare e rassicurante per loro - quindi diventa un altro strumento nel tuo bagaglio di trucchi per calmare e rassicurare il tuo piccolo quando sono rovesciato.

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Tutti i bambini piangono, alcuni più di altri, ma lo fanno tutti! È essenzialmente l'unico modo in cui possono comunicare con te, quindi senza piangere, sarebbe come se passassi un'intera giornata senza parlare. Cerca di non sentirti frustrato e ricorda che quando il tuo bambino è piccolo, tutto ciò di cui ha bisogno è nutrimento, pannolini puliti, sonno e amore. Quindi, fintanto che copri queste quattro basi, stai facendo un ottimo lavoro!

Detto questo, non significa che devi ascoltare il tuo bambino piangere tutto il giorno! La tecnica calmante nota come "tecnica pat and shh" ti eviterà di passare ore e ore a passeggiare per i corridoi e a far rimbalzare il tuo bub. Funziona bene per calmare i neonati perché imita i suoni e le sensazioni che erano abituati a sentire nel grembo materno. Tieni semplicemente il tuo bambino sulla spalla e picchiettagli il centro della schiena con movimenti fermi e ritmici. Allo stesso tempo, sussurra un lungo suono "shhhh" vicino al loro orecchio. Dopo pochi minuti, il tuo piccolo dovrebbe iniziare a calmarsi.

Molte mamme per la prima volta non vogliono uscire di casa troppo spesso, perché sono felici a casa dove possono far fronte più facilmente ai bisogni del loro bambino. Tuttavia, non vuoi isolarti e annoiarti o deprimerti, quindi fai uno sforzo per socializzare con amici, altre neomamme e parenti.

Prenditi cura di te stesso e divertiti a passare il tempo con il tuo nuovo fascio di gioia! Può essere difficile trovare del tempo per te stesso quando porti il ​​tuo bambino a casa, ma prova a mettere da parte 30 minuti al giorno giorno per fare qualcosa per te stesso, anche solo fare un bagno o leggere qualche pagina di spazzatura rivista. Devi anche prenderti cura di te fisicamente, dormendo più che puoi e seguendo una dieta sana, soprattutto se stai allattando.

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