Se qualcuno sa come trasformare uno spazio domestico da squallido a favoloso, è la designer, personaggio televisivo e agente immobiliare Sabrina Soto di HGTV Fallo vendere e Intervento Immobiliare. Da molto tempo sofferente di allergie, Soto è anche un esperto di gestione allergie dentro casa. Ecco i consigli del designer per ridurre gli allergeni in casa.
Le allergie influiscono sulla qualità della vita
Tirare su con il naso, starnuti, prurito agli occhi: questi sintomi sono già abbastanza gravi quando hai un raffreddore di breve durata, ma quando ti colpiscono ogni giorno a causa di allergie, la qualità della tua vita è destinata a risentirne. Soto, che entra e esce dalle case delle persone come parte della sua carriera, esponendosi agli allergeni su tutti i fronti, ha recentemente collaborato con Claritin per non solo per controllare i propri sintomi di allergia, ma anche per aiutare chi soffre di allergie a sconfiggere gli allergeni comuni in modo che non distruggano la famiglia vita domestica.
"Come designer, visito tutti i tipi di case e giardini in cui sono circondato da fattori scatenanti di allergie come polvere, peli di animali domestici e polline", afferma il designer. "Non posso dare il meglio di me se starnutisco e mi strofino gli occhi che mi prudono e lacrimano". Claritin crea una formula non sonnolenta che aiuta Soto ad alimentare la sua giornata.
Suggerimenti domestici per sconfiggere gli allergeni comuni
Prevenire muffe e funghi
La muffa ha ricevuto molta attenzione negli ultimi anni a causa dei problemi di salute che può creare. Soto suggerisce di tenere il passo con le riparazioni nelle stanze chiave della casa, specialmente in bagno, per prevenire la crescita di muffe. "La muffa è uno dei principali fattori scatenanti delle allergie e i tubi che perdono sono terreno fertile ideale per questi allergeni in rapida crescita", spiega la star di HGTV. "Se vivi in climi umidi dove la muffa è particolarmente dannosa, assicurati di pulire la doccia e la vasca dopo ogni utilizzo."
Riduci al minimo la polvere
La polvere è un allergene comune che si accumula rapidamente su tutte le superfici della casa. "Per evitare che la polvere si accumuli, installa tende da sole facili da pulire o pannelli lavabili in lavatrice e pulisci regolarmente", afferma Soto. "Se hai le tende, toglile una volta ogni due mesi e falle lavare a secco". Il designer consiglia anche una pulizia regolare con un aspirapolvere con filtro HEPA, che aiuterà a catturare le particelle che provocano allergie che non puoi vedere che si raccolgono nella tappezzeria e tappeti.
Elimina gli acari della polvere
La pulizia della biancheria da letto è essenziale per sconfiggere gli allergeni: pensa a tutte le ore che trascorri a letto e in camera da letto ogni giorno. “Sono particolarmente sensibile alla polvere e agli acari della polvere, quindi uso sempre fodere a prova di allergeni sui miei cuscini e materasso e lavarli settimanalmente, insieme a tutti gli altri miei letti, in acqua calda per uccidere gli acari della polvere", afferma Soto. Raccomanda inoltre di pulire a vapore i tappeti e i mobili imbottiti ogni tre-sei mesi.
Cambia i tuoi filtri
I filtri sono realizzati per raccogliere polvere e altre particelle d'aria. Tuttavia, i filtri sporchi non possono fare il loro lavoro. Cambia regolarmente i filtri del riscaldamento/condizionamento dell'aria (e non far funzionare mai l'unità senza filtri). Inoltre, pulisci o sostituisci frequentemente il filtro dell'aspirapolvere in modo che possa catturare efficacemente gli allergeni e non li rilasci nell'aria.
Vai luminoso in giardino
Non è necessario coprire il tuo giardino di rocce per gestire le tue allergie: pianta semplicemente piante a basso contenuto di polline. "Basta con fiori luminosi e colorati poiché si affidano agli insetti piuttosto che al vento per trasportare il loro polline", dice Soto. "Per questo motivo, i fiori più luminosi tendono a produrre meno polline". Gladiole e peonie sono piante a basso contenuto di allergeni.
Tieni il polline fuori casa
Soto consiglia di piantare fiori con un numero maggiore di polline il più lontano possibile da porte e finestre per scoraggiare il polline dalla deriva all'interno. Inoltre, togliti le scarpe prima di entrare in casa per evitare che pollini e allergeni vengano rintracciati dall'esterno.
Fai attività all'aperto nel corso della giornata
La conta dei pollini tende ad essere alta al mattino, quindi pianifica le tue attività all'aperto per il pomeriggio. Ciò ridurrà la tua esposizione agli allergeni esterni e ridurrà il livello di allergeni che potrebbero prendere un passaggio con te a casa tua.
Assicurati di catturare Soto entro la fine dell'anno nella sua nuovissima serie HGTV Il progetto High Low. Puoi anche trovare più casa senza allergeni e giardino consigli su www.facebook.com/Claritin.
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