Gli hashtag non sono più solo per la politica e il food porn: ci sono alcuni hashtag davvero utili che ci aiutano a rimanere in forma e a raggiungere i nostri #obiettivi di salute.
Se tutti gli shenanigan dell'hashtag ti sono totalmente estranei, in realtà è abbastanza semplice: aggiungi il simbolo dell'hash prima di una parola (o un gruppo di parole) nella funzione "cerca" su Instagram o Twitter e appariranno una serie di post sull'argomento che stai cercando su.
Ecco alcuni degli hashtag sulla salute più attivi di Instagram in questo momento.
#letsmove
Per le foto di mangiare pulito, correre e selfie salutari, questo hashtag celebra il movimento in tutte le forme. È stato utilizzato anche da Michelle Obama.
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#fitspo
Fitspo, un termine abbreviato che combina fitness e ispirazione, è l'hashtag di fitness definitivo e ospita ben 40,2 milioni di post. Pensa a muscoli, lycra, pesi, scarpe da ginnastica, esercizio all'aperto e scollatura. Anche gli scatti salutari sono in abbondanza. Le varianti più popolari includono #fitspiration e #fitstagram.
#movenourishbelieve
Reso famoso da Lorna Jane, l'hashtag #movenourishbelieve è diventato sinonimo di esercizio e vita sana. Con oltre 503.900 post su Instagram, è amata da buongustai, yogi e appassionati di outdoor. Vedi anche: #bestlife.
#asana
L'hashtag #asana è il posto dove trovare oltre 1,6 milioni di bellissime foto (spesso scattate in luoghi esotici) di mosse yoga che la maggior parte di noi può solo sognare di poter fare.
#paleo
Quasi 10 milioni di immagini di cibo sano sono taggate con il #paleo e i suoi derivati, come #paleodiet e #paleolife. Mentre è discutibile se Tutti del cibo è in realtà paleo, questo tag rende la visione ispiratrice e può aiutarti a fornirti scelte innovative per cene salutari.
#senza glutine
Un altro hashtag estremamente popolare utilizzato dai foodstagrammers sani, #glutenfree è un luogo in cui abbondano le palline di cacao crudo. Se devi seguire una dieta seria senza glutine, qui troverai sicuramente alcune idee utili per i pasti.
#fittip
Sebbene contenga solo 91.627 post, #fittip è un'utile raccolta di citazioni ispiratrici e scatti prima/dopo, quindi dai un'occhiata a questo hashtag se stai cercando specificamente consigli sul fitness e parole motivazionali per trovarti #fitspired.
#iquitsugar
Un hashtag coniato dalla blogger e autrice di celebrità, Sarah Wilson, #iquitsugar è pieno di deliziose idee per ricette per soddisfare i tuoi golosi affamati di zucchero. Qui troverai anche idee per cibi crudi e vegani, ed è un ottimo tag da verificare se combatti contro i problemi autoimmuni. Dai un'occhiata a #iqs per idee di dessert più salutari.
#healthyfoodporn
Con oltre 1 milione di scatti di cibo deliziosamente sano, #healthyfoodporn - come suggerisce il nome - cura immagini appetitose di piatti sani. Completo di direzione artistica e filtri Insta, ovviamente.
#disintossicazione
Aspettati di vedere immagini di succhi verdi, acqua aromatizzata al limone, frutta e verdura fresca e disintossicazione i conti alla rovescia del diario mentre gli Instagrammer documentano i loro sforzi laboriosi per disintossicare i loro corpi attraverso dieta.
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Prima di andare, dai un'occhiata alla nostra presentazione qui sotto.
Pubblicato originariamente a marzo 2014. Aggiornato a marzo 2017.
