La vita è meravigliosa! Quando siamo in grado di dare e avere, sperimentiamo l'equilibrio che deriva dal fare per gli altri mentre ci prendiamo cura anche dei nostri bisogni. Quest'estate concentriamoci sui modi in cui possiamo dare ai nostri cari, alla nostra comunità e al nostro mondo e ancora prendere il tempo che ci serve per noi stessi. La vera felicità viene dal fare le cose che ci fanno sentire bene nel profondo dell'anima. Ecco otto fantastiche attività di dare e avere che ti daranno più felicità quest'estate.
1. Dare tempo ai tuoi cari e alla tua famiglia
Lascia andare alcune delle tue solite routine. Se non ti alleni regolarmente o non fai tutto il bucato come al solito, che importa? Questo è un ottimo momento per trascorrere più ore con chi ami. Regala la tua totale attenzione. I mesi estivi più rilassati vengono solo una volta all'anno. Sia che il tuo obiettivo sia il romanticismo estivo o il scatenarti in spiaggia con i bambini, stai con le persone che ami. L'estate sarà finita prima che tu te ne accorga.
2. Prendere tempo per te stesso
Prenditi un giorno o due liberi quest'estate che è "solo per te". Programma “tempo per me” sul tuo calendario come se fosse l'evento più importante di tutto l'anno. cosa sarebbe tu piace fare? Fatti le unghie o vai in un museo che avresti voluto visitare tutto l'anno? O magari esercitarti con la chitarra o il pianoforte e trascorrere una giornata con la tua musica? Indipendentemente da ciò, programmalo per te stesso e divertiti.
3. Dare via le cose che non ti servono
Dai cose che non vuoi o di cui non hai bisogno ad altri che sono meno fortunati di te. Nel nostro mondo di oggi c'è molto da mangiare e abbastanza vestiti da indossare; ma soltanto se possiamo distribuire i beni ai bisognosi. In una sera d'estate, pulisci un armadio e consegna i tuoi vestiti indesiderati a organizzazioni di beneficenza che daranno a qualcun altro l'opportunità di indossare i vestiti che non indossi. E se hai un giardino, dai un po' dei prodotti freschi al tuo banco alimentare locale. Ci sono sempre troppi pomodori da mangiare contemporaneamente. Ricordi i pomodori l'anno scorso che nessuno ha mangiato? Dai via un po' del tuo cibo fatto in casa quando è ancora fresco.
4. Prendere fai la spesa
Sii buono con te stesso e vai a fare shopping per un nuovo outfit estivo. Non hai bisogno di riempire tutto lo spazio nell'armadio che hai appena liberato, ma tu fare ti devi un nuovo vestito per essere disposto a rinunciare a tanti dei vestiti che non hai indossato. Cosa ti piacerebbe comprare? Vuoi un nuovo costume da bagno o un paio di pantaloni eleganti? Pensaci. Allora divertiti a fare shopping in un pomeriggio d'estate o dopo il lavoro quando c'è ancora la luce. Esci perché quelle lunghe ore di luce non dureranno tutto l'anno.
5. Dare un giorno della tua estate a chi ha bisogno
L'estate è il momento perfetto per andare a trovare una vicina che non è in grado di lasciare la sua casa, o per farti guidare per visitare un parente che è malato e non può fare un viaggio per farti visita. Quando siamo in grado di muoverci, spesso dimentichiamo che ci sono molte persone che sono bloccate dentro la maggior parte del tempo, e alcune che non possono nemmeno alzarsi dal letto. Quest'estate prenditi una giornata da regalare a chi è meno mobile di te. E se non sei mobile, forse puoi prendere la giornata per fare telefonate a chi ha bisogno o, se hai un computer, inviare e-mail a coloro che vorrebbero sentirti.
6. Prendere un giorno per prendersi cura di una propria esigenza
Sicuramente c'è qualcosa che hai rimandato. Prenditi un giorno per farlo. Questa giornata potrebbe non essere trascorsa a scatenarsi sulla spiaggia, ma se finalmente riuscirai a pulire il seminterrato ti sentirai molto meglio. Oppure, se è passato troppo tempo dall'ultima volta che hai visto il tuo dentista o un altro operatore sanitario, fissa quell'appuntamento e consideralo come parte della giornata in cui stai facendo qualcosa di importante per te stesso.
7. Dare a coloro che si trovano in condizioni disastrose
Guardati intorno e renditi conto di quanto sei più fortunato della maggior parte delle persone. Anche quelli di noi che hanno molto poco hanno ancora molto di più di milioni di persone in tutto il mondo senza un posto dove vivere e poco cibo da mangiare. Prendi tutto ciò che puoi permetterti e donalo a enti di beneficenza che aiutano le persone in grave bisogno. Anche se non hai molto da dare, ogni dollaro, ogni articolo di cibo e abbigliamento, o anche un singolo giocattolo che dai per aiutare gli altri, farà una differenza positiva nella vita di qualcuno.
8. Prendere tempo per valutare la tua situazione finanziaria
Esamina i tuoi libretti degli assegni e addebita gli estratti conto in modo da poter dare un'occhiata onesta ai modi in cui stai spendendo i tuoi soldi. Per la maggior parte di noi in questi giorni, spendere saggiamente i nostri soldi è una priorità. Dormirai meglio ogni notte durante le belle serate estive, se sai che stai mettendo in ordine la tua vita finanziaria. Anche se potresti non essere in grado di acquistare tutto ciò che desideri e potresti dover dire ai bambini che te ne andrai tutti per fare una vacanza meno costosa, ti divertirai di più sapendo che stai facendo una vacanza che tu Potere veramente permettersi, e non dovrà spendere i prossimi cinque anni a pagarlo.
Quando diamo e prendiamo, troviamo la vera felicità. L'estate è un momento per godere di tutta la bellezza che il nostro meraviglioso mondo ha da offrire. Esci la sera e guarda la luna e le stelle. Nuota nei laghi, nei fiumi e negli oceani. Abbraccia le persone che ami e sii grato per tutte le benedizioni che ti sono state date in questa vita. E mentre sperimenti le qualità speciali della tua vita, lascia che il tuo amore fluisca verso gli altri. Dona a chi ha bisogno e farai un enorme passo avanti verso la tua felicità personale quest'estate... e per tutto l'anno.
©2009 Carole Lynne, autrice di Connessione cosmica: messaggi per un mondo migliore
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