Mentre l'idea di un'infanzia perfettamente felice con festività natalizie allegre esiste in molte immaginazioni (e nella memoria revisionista), i bambini possono deprimersi durante il vacanze proprio come gli adulti. I bambini non sono immuni alla pressione e alle aspettative delle vacanze, mentre si chiedono perché non provano gioia e felicità come "tutti gli altri" in famiglia.
Se tuo figlio si comporta in modo strano durante le vacanze, a parte la prevista recitazione anticipatoria fuori e esplodendo energia dalla loro pelle - potresti voler considerare se tuo figlio è depresso. Sì davvero. Piuttosto che respingerlo, affrontalo. Potresti essere in grado di entrare nel spirito natalizio e rendila una vacanza più felice per tutti voi.
I sintomi della depressione nei bambini
Mentre molti dei sintomi di depressione nei bambini può rispecchiare quello degli adulti, può essere più facile liquidare alcuni sintomi come "non abbastanza sonno" o "eccitazione" o altre cose. Tuttavia, la persistenza e il modello dei sintomi probabilmente giustificano uno sguardo più approfondito.
I sintomi della depressione nei bambini possono includere (ma non sono limitati a):
- Aumento della tristezza o irritabilità
- Sentimenti di inutilità o indebito senso di colpa
- Cambiamenti nei modelli di sonno e nell'appetito
- Disturbi fisici vaghi e non specifici, come mal di testa o mal di stomaco
- Perdita di interesse per attività altrimenti apprezzate
- Cambiamento nei compiti
- Comportamenti avventati e impulsivi
- Scoppi di rabbia e ostilità
- Ritirarsi in se stessi
Come gli adulti, depressione può essere innescato da una serie di cose, tra cui la perdita recente, i ricordi difficili, il cambiamento degli ormoni o persino la luce (disturbo affettivo stagionale può iniziare nell'adolescenza).
Indirizzalo
Se tuo figlio mostra un modello di comportamento che causa preoccupazione, affrontalo. Inizia trovando un momento tranquillo per chiedere a tuo figlio come si sente riguardo alle vacanze. Per alcuni bambini, il solo riconoscimento di sentirsi sotto pressione durante questa stagione intensa è un inizio per guarire e sentirsi meglio.
Se c'è un innesco evidente, come un cambiamento nella situazione di vita, che sia un trasloco o un divorzio, o è la prima vacanza senza un caro membro della famiglia (anche un animale domestico), puoi rassicurare il tuo bambino in modo appropriato e iniziare a cercare modi per placare il tristezza. Ad esempio, potresti assicurarti di fare qualcosa di speciale per ricordare quel membro della famiglia perso, o anche se non puoi avere l'esatto Natale nevoso che hai avuto nella vecchia casa, afferma via, forse puoi indossare tutti i tuoi vecchi cappelli e guanti e fingere di mattina? Piccoli accorgimenti possono fare una grande differenza quando si affronta la stagionalità depressione.
Ottieni un aiuto professionale
Se semplici passaggi non mostrano alcun miglioramento, cerca un aiuto professionale per i sintomi di tuo figlio. Il pediatra di tuo figlio dovrebbe essere in grado di indirizzarti a un fornitore di salute mentale specializzato in problemi dei bambini.
Proprio come negli adulti, i problemi radicali sotto il tappeto non fanno nulla per risolverli. Se tuo figlio mostra sintomi di depressione durante le vacanze, affrontalo - e di conseguenza tutta la tua famiglia potrebbe avere una vacanza più felice.
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