Quindi hai guardato The Business of Being Born, sei totalmente in forma Kegels, e il tuo nascita palla sta già ricevendo un allenamento quotidiano. E adesso? Se stai pianificando il tuo parto naturale ideale, segui i sei semplici passaggi seguenti e prendi in carico il tuo parto.
1. Possiedi la tua nascita
Al fine di realizzare a parto naturale in una cultura dove ormai la maggior parte delle nascite è programmata, diretta dal medico, ricca di interventi e vista come un'emergenza medica, è importante iniziare a considerare la nascita come un essere umano naturale processi. Ciò significa che ti fidi del tuo corpo e credi nella tua capacità di far nascere il tuo bambino in modo naturale.
2. Educa te stesso
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Poiché solo il cinque percento dei bambini nati negli Stati Uniti oggi nasce naturalmente, devi dedicare del tempo a educare te stesso e diventare il tuo difensore della nascita. Pochissimi ostetrici si dedicano ad aiutare le donne a partorire in modo naturale e nonostante 75 anni di routine
Ospedale nascita in questo paese, non ci sono studi che dimostrino che il parto in ospedale sia più sicuro del parto in casa con un esperto ostetrica.3. Trova un fornitore di assistenza e una struttura per il parto con una filosofia di parto simile
Non è sempre facile trovare un operatore sanitario che condivida la tua visione della nascita, ma questo potrebbe essere il passo più importante nel tuo viaggio verso il parto naturale. Se non vedi faccia a faccia con il tuo medico, è molto probabile che riceverai interventi medici durante il travaglio e consegna. Questo è importante da evitare perché più interventi vengono utilizzati durante il parto, più il parto diventa pericoloso e più è probabile che si verifichino complicazioni
4. Scrivi il tuo piano nascita
Una volta trovato un assistente che la pensa allo stesso modo, siediti insieme e discuti del tuo piano di nascita. Potresti voler utilizzare uno degli eccellenti creatori di piani di nascita disponibili online per aiutare il tuo processo.
5. Segui un corso di parto
Ci sono molti eccellenti corsi di parto naturale disponibili. Bradley, Birthing From Within e HypnoBirthing sono alcune delle opzioni più conosciute. Non dare per scontato che la classe di nascita del tuo ospedale locale ti preparerà per il parto naturale. I corsi di nascita in ospedale tendono a insegnare alle donne come essere brave pazienti e ad accettare induzioni e altri interventi medici.
6. Fai spazio nel tuo cuore per accettare la tua nascita per quello che è
Non importa quanto bene pianifichi il parto naturale, ci sono alcuni fattori che sono semplicemente fuori dal tuo controllo. Placenta previa, rottura dell'utero, mancata progressione, malposizionamento del bambino e prolasso del cordone ombelicale sono solo alcune delle vere complicazioni mediche che possono verificarsi durante il travaglio. La nascita è la prima lezione della Scuola della Maternità, dove apprendiamo che, nonostante le nostre migliori intenzioni, le cose non vanno sempre per il verso giusto. Sii orgoglioso del tuo viaggio di nascita, qualunque esso sia, e possiedi l'esperienza di nascita unica del tuo bambino.
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