Sia che tu stia pianificando una gravidanza, abbia appena scoperto di essere incinta o stia per partorire, probabilmente hai pensato all'effettiva esperienza del parto. Nella tua ricerca, è probabile che tu abbia sentito la parola doula rimbalzato in giro e forse mi sono anche chiesto se una doula può aiutarti con l'assistenza alla maternità.
Cos'è una doula?
Secondo Jennifer Zorich, una doula certificata e consulente per l'allattamento con sede in Colorado, "Le doula forniscono supporto educativo, informativo e fisico attraverso i tempi prenatali, del parto e post-partum".
Una doula generalmente non fornisce servizi clinici (medici), ma piuttosto sostiene la donna in modo che abbia l'esperienza del parto che immagina.
Lavorare con una doula
Una doula di solito inizia a lavorare con una donna incinta tra le 26 e le 28 settimane di gestazione. Ciò fornisce alla futura mamma abbastanza tempo per sviluppare un rapporto con la doula, identificare i suoi bisogni e creare un piano per il parto.
La doula e la mamma si incontrano diverse volte prima del grande giorno per fare il check-in, discutere del processo di parto imminente, identificare le esigenze postpartum e gettare le basi per un ciclo di feedback di successo. "Non prendiamo il posto di un partner o di un coniuge, ma anche la loro esperienza è piuttosto emotiva", afferma Zorich. “Prima che gli ospedali diventassero un luogo popolare per partorire, le donne erano assistite da altre donne durante la gravidanza, il parto e il postpartum. Doulas riporta questa opzione".
Chi dovrebbe considerare una doula?
Le doula supportano le donne che scelgono una varietà di metodi di parto, ma sono particolarmente utili per le donne che desiderano un parto naturale parto. Sia che tu voglia partorire in ospedale, a casa o in un centro per il parto in acqua, una doula può aiutarti a rendere il processo più confortevole e aiutarti a sentirti più potente in tutto. Alcune doule forniscono anche un ampio supporto post-partum, aiutando le madri a passare alla vita con un neonato.
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Come ne trovo uno?
Lavorare con una doula è un'esperienza molto personale ed emotiva, quindi devi essere sicuro che questa donna sia qualcuno che desideri in sala parto. "È importante intervistare diversi candidati", consiglia Zorich. “Scopri la loro formazione. Diverse organizzazioni certificano le doule, quindi controlla i requisiti di certificazione per assicurarti di essere a tuo agio con la formazione.
Una volta che ti senti connesso e pronto ad andare avanti, sii il più onesto possibile con la tua doula in modo che possa farlo supportarti, rispondere alle tue domande e colmare il divario di comunicazione tra te e il tuo medico professionisti.
Ti doula?
Le donne vere discutono delle loro esperienze con le doule
Questo documentario di sette minuti discute il ruolo delle doule durante il parto.
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