Pelle secca non è solo fastidioso, può anche essere doloroso. Il primo passo per trattare la pelle secca è capire le cause sottostanti. Abbiamo cercato un aiuto professionale dalla dottoressa Suzan Obagi e lei ci ha indicato le cause della pelle secca e cosa possiamo fare per curarla.
Incrinato. Rosso. Crudo. Irritata. Tutte parole usate per descrivere il problema doloroso e fastidioso della pelle secca.
Più del 20% delle persone soffre regolarmente di pelle secca. Il primo passo per combattere questo doloroso problema è capire le cause alla base della pelle secca.
Abbiamo chiesto aiuto alla dottoressa Suzan Obagi, professore di dermatologia all'Università di Pittsburgh, e ci ha informato sulle principali cause della pelle secca invernale e su cosa puoi fare per ridurla al minimo inverno.
Aria secca
Le basse temperature e i venti violenti eliminano l'umidità dall'aria, portando con sé l'umidità della pelle. La tua pelle ha bisogno di almeno il 60% di umidità per mantenere l'umidità: il sistema di riscaldamento centralizzato medio in casa o in ufficio scende fino al 40% di umidità in inverno. Il risultato? Pelle secca e pruriginosa che può screpolarsi e sanguinare senza un'adeguata idratazione. Mantieni la tua casa o il tuo ufficio a livelli di umidità adeguati con un umidificatore durante i mesi invernali.
Docce e bagni caldi
L'acqua calda è fantastica nelle giornate fredde, ma non fa bene alla tua pelle. L'acqua calda priva la pelle degli oli naturali, lasciandola con una sensazione secca e tesa; pertanto si preferiscono docce brevi e tiepide a bagni lunghi e caldi. Una buona regola è quella di mantenere le docce al di sotto dei 10 minuti e asciugarsi con rapidi tamponi da un asciugamano assorbente.
Sapone
Molti saponi sono progettati con detergenti aggressivi progettati per rimuovere lo sporco dalla pelle. Sfortunatamente, il sapone porta con sé anche gli oli naturali della pelle e l'umidità vitale.
Poche persone si sporcano abbastanza da aver bisogno di sapone, soprattutto in inverno. Il Dr. Obagi consiglia di lavare le aree principali del corpo con acqua e di conservare il sapone per le "zone sporche", l'inguine e le ascelle. "Di solito l'acqua da sola è sufficiente per pulire la pelle delle braccia e delle gambe senza rischiare gli effetti secchi del sapone", afferma.
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Lozione abusata
Gli idratanti fanno miracoli sulla pelle secca, se usati correttamente. Sfortunatamente, molte persone che soffrono di pelle secca usano la lozione dopo che la loro pelle è già secca; Il Dr. Obagi consiglia di usare la lozione quando la pelle è umida. "Utilizzare una crema corpo densa mentre la pelle è ancora umida aiuta a "bloccare" l'umidità", afferma.
Inoltre, l'uso della crema idratante giusta per il tuo tipo di pelle è importante per combattere la pelle secca. Evita lozioni profumate se hai la pelle sensibile e usa una crema per il corpo pesante se hai macchie ruvide sulla pelle. Il Dr. Obagi raccomanda anche di usare lozioni con il 12% di acido lattico per aiutare a rimuovere le macchie ruvide della pelle secca.
Capi di abbigliamento
Probabilmente hai quel maglione nell'armadio che ami e allo stesso tempo detesti. Conosci quello: è caldo, ma oh così prurito. Sfortunatamente, il materiale irrita la pelle e potrebbe eventualmente creare un'eruzione cutanea dolorosa. Non sopporti di separarti dal tuo capo d'abbigliamento preferito? Sovrapponilo con un top in cotone più comodo sotto.
I vestiti troppo stretti possono anche causare problemi alla pelle quando il materiale sfrega continuamente contro la pelle già secca. Evitalo indossando abiti più larghi che si adattino al tuo tipo di corpo e considera l'uso di detersivi senza coloranti o profumo per lavare i vestiti.
Condizioni mediche
Ormoni, condizioni mediche e altri fattori incontrollabili possono causare secchezza cutanea. Eczema, psoriasi, ipotiroidismo, malnutrizione e cambiamenti ormonali sono tutti noti per causare secchezza cutanea nelle persone giovani e anziane.
Se hai una condizione che contribuisce alla tua pelle secca, chiedi al tuo medico di aiutarti a trattare la causa sottostante (ad es. Diabete, ipotiroidismo, ecc.) E il tuo problema di pelle secca migliorerà nel tempo. I medici dovrebbero anche trattare l'eczema e la psoriasi con speciali regimi di cura della pelle progettati per combattere queste cause di pelle secca.
farmaci
Molti farmaci che fanno miracoli per alcuni disturbi seccano notevolmente la pelle. Ad esempio, alcuni pazienti con pressione sanguigna assumono diuretici per evitare l'accumulo di liquidi e chi soffre di acne usa farmaci per tenere a bada la produzione di olio della pelle. Il risultato? La pelle non ottiene l'olio e l'idratazione di cui ha bisogno per mantenere la pelle idratata.
Se prendi una di queste prescrizioni, prendi in considerazione la possibilità di chiedere al tuo medico di cambiare il dosaggio o prescrivere un farmaco alternativo per trattare la tua condizione e mantenere l'idratazione della pelle equilibrata.
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