Le vacanze sono un periodo stressante dell'anno, motivo per cui è essenziale rilassarsi quando le cose si fanno troppo frenetiche. Rilassati e ringiovanisci con il fai da te trattamenti termali dal Ritz-Carlton Dove Mountain a Marana, in Arizona.
doccia in beatitudine
Per un'esperienza di aromaterapia completa a casa, aggiungi un paio di gocce del tuo olio essenziale preferito al rubinetto o al soffione della doccia. Quell'olio lenitivo ti aiuterà a rilassarti e ad avere un profumo delizioso. Mentre sei sotto la doccia, è il momento migliore per esfoliare il viso. L'acqua calda e l'umidità del vapore ammorbidiscono il viso facilitando l'esfoliazione completa.
Tratta i capelli
Assicurati di condizionare in profondità i tuoi capelli una volta alla settimana e poi risciacqua con acqua fredda per aggiungere lucentezza e prolungare la durata del tuo colore.
Manicure prolungata
Una volta uscito dalla doccia, spingi indietro le cuticole e aggiungi una goccia di olio per cuticole. Manterrà le tue cuticole sane prolungando la vita della tua manicure.
Usa lo scrub allo zucchero
L'inverno rende la pelle secca e pruriginosa, motivo per cui è importante utilizzare uno scrub allo zucchero. Crea il tuo scrub allo zucchero con zucchero, olio d'oliva o di cartamo e un paio di gocce del tuo olio essenziale preferito.
Il direttore del Ritz-Carlton Dove Mountain Spa Samantha Malone-Telesford afferma che l'uso del miele negli scrub è molto vantaggioso. "Se riscaldato e mescolato con zucchero di canna o con i fondi di caffè di questa mattina, può essere usato come esfoliante", dice. Dice anche che se mescolato con olio d'oliva e avena, è un'ottima maschera per il viso lenitiva.
In forma in forma
Il fitness potrebbe non essere il primo consiglio per una spa che viene in mente, ma ogni piccolo dettaglio può essere terapeutico. All'inizio e alla fine della giornata, dedica 10-15 minuti a esercizi di stretching di base o yoga. Usa le scale il più possibile e cerca di aggiungere una camminata veloce a pranzo o dopo cena. Il tuo corpo si rilasserà e risolverà lo stress.
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