Mangia cibo antietà
Potresti essere in viaggio, ma hai ancora bisogno di mangiare! Incorpora alcuni dei migliori alimenti di bellezza nella tua dieta per raccogliere i benefici dall'interno verso l'esterno. Mangia più cibi come il salmone (ricco di acidi grassi omega-3 e facile da cuocere per cena) e gli spinaci (ricchi di antiossidanti e luteina, che aiutano a mantenere gli occhi sani e luminosi). Frutta a guscio come mandorle (piene di vitamina E) e noci (più acidi grassi omega-3) e cioccolato fondente (contiene antiossidanti) hanno tutte incredibili proprietà anti-invecchiamento. Per la mamma in movimento, crea confezioni snack di mandorle, noci e gocce di cioccolato fondente da portare sempre con te. Questo è ciò che chiamiamo cibo di bellezza sano e gustoso!
Idrata la tua pelle
Conosci il trapano... bevi almeno da otto a 10 bicchieri d'acqua al giorno. Per comodità, puoi tenere un refrigeratore in macchina in modo da avere sempre acqua fresca e fresca. Non solo fa bene a te, ma mantiene anche la tua energia!
Sorriso luminoso istantaneo
I denti bianchi e luminosi trasudano giovinezza e vitalità e niente è meglio per l'anti-invecchiamento di un sorriso da megawatt. Ovviamente le mamme spesso non hanno il tempo di sbiancare i denti (sì, puoi fare le mascherine notturne, ma onestamente, a volte voglio solo cadere nel tuo letto!) Per le volte in cui non puoi fare un trattamento professionale o coinvolto, prova lo sbiancamento istantaneo, come Lustre ORA! Dentifricio Sbiancante Istantaneo (Walgreens, $10).
Doppio esfoliante
Esfoliare la pelle in un must per l'anti-età. Non solo rimuove lo strato superiore della pelle opaca e morta, ma stimola anche il collagene, i mattoni della nostra pelle. Le mamme impegnate devono alzare la posta quando si tratta di esfoliare, quindi prova un prodotto che combina esfolianti chimici e manuali, come Philosophy the Microdelivery Peel (Sephora, $65).
Proteggi e difendi
Ancora una volta, la prevenzione è una chiave per l'anti-invecchiamento e il sole è uno dei maggiori responsabili dell'invecchiamento cutaneo. Le mamme attive di solito sono al sole con i loro figli (mamme di calcio qualcuno?), quindi un SPF di 30 o superiore è un must. Un bonus è trovare una crema solare che contenga anche antiossidanti come il tè verde per combattere ulteriormente i radicali liberi, un altro reato dell'età. Prova la crema solare naturale hawaiana Alba con tè verde, SPF 45, (Drugstore.com, $10). Altri must have sono occhiali da sole e cappelli per darci un altro livello di difesa!
Congelare le rughe
Che tu ci creda o no, trattamenti come Botox e Dysport sono ottimi per le mamme in movimento, perché in realtà fermano l'azione muscolare che causa le crepe nel nostro viso. Eliminano anche il tempo e il denaro spesi per prodotti aggiuntivi o trucco. Se non hai il budget o semplicemente non vuoi "andare sotto l'ago" prova un prodotto "congelante le rughe" come Freeze 24-7 Trattamento antirughe mirato istantaneo (Freeze247.com, $65). Questi tipi di prodotti contengono rilassanti muscolari topici e riducono temporaneamente l'aspetto di linee sottili e rughe intorno agli occhi e linee di risata.
