La salute generale è sottovalutata quando si tratta di bellezza. Se sei in buona salute (mangiare bene, dormire a sufficienza, bere acqua e tenere a bada lo stress), non dovresti aver bisogno di molto trucco. Ma se ultimamente non sei stato esattamente un pilastro della buona salute, ecco alcuni suggerimenti per fingere quando non ti senti bene.
Faccia
La pelle naturalmente chiara e luminosa è di solito un buon indicatore della salute generale, il che significa che se sei stanco, stressato e vivi con cibi fritti, i risultati si mostreranno sulla tua pelle. Per sembrare il più sano possibile, ricorda di fare quanto segue.
Pulisci prima di andare a letto.
Una delle regole più importanti per una buona cura della pelle è lavarsi il viso prima di andare a letto in modo da non finire a dormire con la faccia piena di trucco. Salta questo passaggio e potresti ritrovarti con pori ostruiti, macchie e irritazione della pelle.
Usa una maschera esfoliante.
L'esfoliante elimina la pelle morta e opaca. Una maschera è un'opzione più delicata di uno scrub per il viso, che può irritare la pelle sensibile. Se usata una volta alla settimana, una maschera esfoliante può aiutare la tua pelle a sembrare più luminosa, liscia e sana, nonostante la tua recente serie di notti notturne.
Idratare.
Non importa il tuo tipo di pelle (anche grassa e incline all'acne), c'è una crema idratante per te. Se vuoi che la pelle appaia al meglio, idratala mattina e sera, soprattutto se vivi in un clima secco o freddo. Aumenta ulteriormente la morbidezza della pelle applicando un siero sotto la crema idratante durante la notte. I sieri contengono una maggiore concentrazione di ingredienti che stimolano la pelle, rendendoli un vantaggio per le carnagioni stanche.
Capelli
I capelli sani sono lucenti, lucidi e lucenti. Se ultimamente il tuo sembra più scialbo che adorabile, prova questi suggerimenti.
Prendi un assetto.
Se hai lasciato i capelli troppo lunghi senza tagliarli, le doppie punte diventeranno evidenti e i tuoi capelli non sembreranno così sani. Cerca di ottenere un taglio ogni sei-otto settimane per mantenere le trecce al top.
Usa un trattamento condizionante.
Se i tuoi capelli sono più secchi del solito e non sembrano lucidi come vorresti, prova un trattamento di condizionamento profondo per aggiungere un'ondata di umidità.
Prenditi una pausa dallo styling a caldo.
Lo styling regolare con il calore può seccare i capelli, causando danni e rotture. Se puoi, prenditi una pausa dall'asciugatura e dalla stiratura. Obiettivo per un giorno alla settimana senza lo styling del calore e asciugare invece all'aria.
Trucco e cura della pelle
Se tutto il resto fallisce e hai bisogno di avere un aspetto sano e veloce (per un incontro, un grande appuntamento o un brunch con i tuoi genitori), il giusto il trucco può migliorare il tono della tua pelle e farti sembrare fresco, anche se hai a che fare con lo stress e il sonno privazione.
Nascondere.
Che tu abbia imperfezioni, occhi gonfi, occhiaie o tutti e tre, la chiave per avere un bell'aspetto anche quando ti senti tutt'altro che ideale è nascondere le imperfezioni. Il correttore dove ne hai bisogno e una cipria traslucida hanno un aspetto migliore di uno strato di fondotinta, nonostante quello che potresti pensare. Finirai per sembrare ancora più stanco se usi troppo il prodotto.
Usa un autoabbronzante.
Un po' di finto bagliore è un ottimo modo per apparire riposati e in salute anche quando ti senti stanco e stressato. Le opzioni includono polveri abbronzanti, formule in crema e creme idratanti che contengono un pizzico di autoabbronzante per darti un leggero bagliore nel tempo.
Illuminare.
Illumina la tua pelle dall'aspetto stanco con prodotti illuminanti, tra cui fondotinta, cipria e correttore. I prodotti di evidenziazione non possono sostituire il riposo di una notte intera, ma possono almeno aiutarti a fingere.
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Il meglio consigli di bellezza coinvolgere un po' di tenerezza, amore e cura. Ma ammettiamolo, a volte eravamo troppo occupati per assicurarci di mangiare bene e gestire il nostro stress come dei campioni. Non essere troppo duro con te stesso quando ti rendi conto che la tua assunzione di acqua è scarsa e che i tuoi pasti sani non sono più così salutari. Fortunatamente, queste sono abitudini abbastanza facili da creare. Nel frattempo incolla questi suggerimenti sullo specchio del bagno. Ti aiuteranno ad avere un bell'aspetto anche quando non lo senti.
