Ti manca la soleggiata estate? Non sei solo! Scopri come superare i prossimi mesi freddi.
Non ho fatto nessuna fatica
A volte tutto ciò di cui hai bisogno per uscire dal tuo funk stagionale è un buon allenamento. L'esercizio ti aiuta sempre a sentirti più vivo e sveglio, e può sicuramente aiutare a migliorare il tuo umore. Inoltre, allenarsi durante i mesi freddi è un ottimo modo per farti pensare a quel fisico da spiaggia che hai sempre desiderato, e questo può essere un'enorme fonte di ispirazione.
scappa
Fare una vacanza in un luogo tropicale può migliorare il tuo umore per il tempo in cui sei lì e anche per l'intero periodo di tempo che precede la vacanza. Pensaci: quanto ti ecciti ogni volta che pianifichi una vacanza? Avere qualcosa di caldo e solare da aspettarsi può aiutarti a superare le ondate di freddo che sicuramente arriveranno.
abbraccia il freddo
Sì sì, lo sappiamo, abbracciare tutto ciò che ti rende frigido non è così facile. Ma che ti piaccia o no, sei bloccato con il freddo per i prossimi mesi, ed è meglio accettare la situazione piuttosto che lamentarsene, giusto? Destra. Cerca di apprezzare le cose divertenti che puoi fare al freddo: pattinaggio sul ghiaccio, slittino, ecc. – e sarai sulla buona strada per battere quei blues stagionali.
tieni un calendario di ispirazione
A volte, i mesi freddi sembrano trascinarsi per sempre e può essere difficile uscire da un funk. Prova a tenere un calendario pieno di ispirazione con tutte le cose divertenti che vuoi fare quando torna il caldo. Tienilo da qualche parte lo vedrai ogni giorno e sarai costretto a ricordare tutte le cose belle a venire.
Andare a fare shopping
Ok, quindi questo potrebbe sembrare divertente, ma ci aiuta sempre. In pieno inverno, quando le tue dita sono gelate e hai la sensazione che un ghiacciolo possa crescere dal tuo viso, vai al centro commerciale e dai un'occhiata ai costumi da bagno e ai pantaloncini corti. Potrebbe sembrare strano, ma così facendo ti ispirerà a superare i prossimi mesi e ti entusiasmerà per l'estate!
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