Quale formula di lavoro e famiglia ti renderà davvero felice? In questo numero di Mamma lavoratrice 3.0, Stephanie Taylor Christensen esplora la teoria di uno psicologo positivo sui percorsi verso la felicità e come mamme che lavorano possono spostare la loro attenzione per raggiungerlo.
Come trovare la strada per la felicità
Mamme lavoratrici e felicità
Gli scienziati spesso studiano la differenza tra la vita delle mamme che lavorano e quelle delle mamme casalinghe. Più spesso che non, i risultati rivelano che le mamme che lavorano in realtà riferiscono una minore incidenza di depressione rispetto alle mamme casalinghe
Secondo il dottor Martin Seligman, direttore del Centro di Psicologia Positiva presso l'Università della Pennsylvania e fondatore della psicologia positiva, ci sono in realtà tre percorsi per la felicità, e due di loro non hanno nulla a che fare con il denaro o i beni materiali.
Il principio del piacere
Sul percorso della "vita piacevole" verso la felicità, l'obiettivo, secondo il dott. Seligman, è avere denaro, oggetti materiali ed essere fisicamente attraenti. Dato che il ruolo di mamma lavoratrice, per definizione, difficilmente classifica il piacere della mamma come una priorità, pochissime mamme lavoratrici si autoidentificano come su questa strada. Ma senza rendercene conto, potremmo davvero esserci. La ricerca di essere "la mamma perfetta", come modellato dagli standard di Hollywood, o l'acquisto di oggetti che davvero non vogliono o non hanno bisogno solo di stare al passo con vicini, amici, familiari o colleghi di lavoro, è correlato a questo il percorso. Mentre sono sul tapis roulant della ricerca del piacere, i genitori che lavorano dedicano la loro vita a mantenere una "vita felice" piena di ricchezza materiale ma priva di soddisfazione nella vita reale.
La vita buona e significativa
Il secondo tipo di felicità è chiamato "la bella vita". In questo percorso, la tua vita complessiva, il lavoro, gli amici e gli stili genitoriali sono strutturati per integrare le abilità naturali. A sua volta, il percorso porta alla realizzazione della vita, perché stai usando e coltivando le parti migliori di te stesso. Sulla terza via, che il Dr. Seligman chiama "la Vita Significativa", una persona usa ancora i cosiddetti "punti di forza della firma", ma sono applicati a una causa che è più grande di loro.
Secondo il Dr. Seligman, due studi separati hanno indicato una maggiore soddisfazione della vita attraverso la buona vita e la Vita Significativa rispetto a quelle del percorso Vita Piacere, che non mostra alcuna correlazione tra piaceri, beni materiali e felicità. È una scoperta importante per tutte le mamme che lavorano, sia in termini di autosviluppo che di valori da instillare nei bambini. Focalizza le tue energie su ciò che ti “riempie” e persegui gli interessi istintivi che hai, anche se pagano poco o niente, e sfidano ogni logica. Una volta che le mamme che lavorano abbandonano la ricerca della "famiglia perfetta", c'è l'opportunità di scoprire e modellare l'aspetto della vera soddisfazione della vita.
Mamma lavoratrice 3.0
La donna moderna sta ridefinendo cosa significa avere una carriera di successo. Piuttosto che sentirsi combattuti tra scalare la scala aziendale e avere una vita familiare felice, molti le donne scelgono di fondere i due e passano le carriere da un ruolo tradizionale a uno più flessibile uno. Mamma lavoratrice 3.0 sta reinventando la definizione di "mamma che lavora", poiché le ore di ufficio si svolgono a casa e ruotano attorno ai tempi del pisolino.
Questa rubrica inizia raccontando le esperienze di Stephanie Taylor Christensen, un'ex professionista del marketing diventata mamma casalinga, scrittrice e istruttrice di yoga, mentre si sforza di ridefinire "avere tutto" secondo i suoi tempi e le sue condizioni.
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