Pelle grassa è uno dei più difficili da curare perché si verifica perché il corpo produce più olio del necessario. La pelle grassa è soggetta a sfoghi e punti neri e può cambiare da grassa a normale o addirittura secca a seconda della stagione. La pelle grassa è anche influenzata dagli ormoni: colpisce maggiormente gli adolescenti e le donne con ormoni fluttuanti. Ecco alcuni modi per controllare e prendersi cura della tua pelle grassa.
Cause della pelle grassa
La pelle grassa è causata da ghiandole sebacee iperattive che sono influenzate da una varietà di stimoli come ormoni, umidità, calore e persino stimolazione da sfregamenti o lavaggi aggressivi. "Il corpo produce naturalmente olio per mantenere la pelle idratata e sana", afferma Marcy Street, dottore in medicina., un dermatologo praticante a East Lansing, nel Michigan. “Tuttavia, troppo olio può causare eruzioni cutanee e macchie, ma spogliare la pelle di tutto l'olio provoca una sovracompensazione del corpo e la produzione di più olio. Il trattamento deve essere un equilibrio sottile”. Poiché la pelle grassa è un problema interno, c'è poco da fare se non trattarla esternamente con una varietà di detergenti e prodotti topici.
Prendersi cura della pelle grassa
Imparare a prendersi cura della pelle grassa richiede tempo e pazienza mentre cerchi di trovare i prodotti che funzionano meglio per te. Ahmet Altiner, M.D., un dermatologo praticante a Manhattan, New York, afferma: "È molto raro che un solo tipo di medicinale sia sufficiente per il controllo dell'olio a lungo termine. La maggior parte dei pazienti avrà bisogno di una combinazione di perossido di benzoile da banco o prodotti a base di acido salicilico. Spesso sono necessarie anche creme e gel topici su prescrizione. Per complicare il problema, molte persone con la pelle grassa sono in realtà tipi di pelle mista con le aree della fronte, del naso e del mento unte e le guance normali o secche. Questo può rendere complicata la pulizia della pelle.
Ron Robinson, chimico cosmetico che ha sviluppato diversi prodotti per importanti aziende cosmetiche e fondatore del sito web BeautyStat dà questo consiglio per la pulizia della pelle grassa:
- Lavarsi sempre le mani prima di detergere il viso per proteggere la pelle dai batteri
- Usa un detergente a base di gel o crema 2 o 3 volte al giorno
- Utilizzare acqua calda per risciacquare, non calda, poiché l'acqua calda aumenterà la produzione di olio
- Usa il toner sulle parti grasse del viso
- Idratare: la pelle grassa ha bisogno di idratazione tanto quanto qualsiasi altro tipo di pelle. Usa una crema idratante leggera e senza olio
Quanto è grassa la tua pelle determinerà i tipi di detergenti che scegli. Alcuni dermatologi suggeriscono di utilizzare un detergente e un tonico che contengano acido salicilico, perossido di benzoile o beta-idrossiacido. Dovrai trovare la combinazione che funziona meglio per la tua pelle.
Proteggere la pelle grassa
Come tutti gli altri tipi di pelle, la pelle grassa ha bisogno di protezione dal sole. Sfortunatamente, i filtri solari tradizionali possono causare danni alla pelle grassa, bloccando i pori e provocando sfoghi. Invece, prova a usare un gel per la protezione solare o uno dei nuovi filtri solari oil-free. L'American Academy of Dermatology raccomanda che tutti i tipi di pelle utilizzino una protezione solare con un minimo di SPF 15, tuttavia è preferibile utilizzare SPF 30 o superiore.
Cosmetici per la pelle grassa
Quando si scelgono cosmetici per la pelle grassa, bisogna stare attenti a stare alla larga dai prodotti che contengono olio. Jessica Krant, M.D., MPH, dermatologa praticante a Manhattan, New York e fondatrice di Arte della dermatologia suggerisce: "Usa un fondotinta in polvere a base minerale o, per il trucco liquido, cerca l'ingrediente dimeticone, che è un agente idratante che aiuta a mantenere il prodotto liscio.” Puoi anche cercare un trucco che contenga piccole quantità di acido salicilico che è antinfiammatorio. Serecite è un altro ingrediente da cercare che aiuterà a ridurre la dimensione dei pori e ad assorbire l'olio. Assicurati di scegliere un fondotinta di un colore più chiaro rispetto al tono della tua pelle reale perché l'olio sulla pelle scurirà il trucco. I cosmetici opachi per ombretti e fard sono i migliori per la pelle grassa.
Il trucco per ottenere una finitura liscia del trucco è preparare la pelle prima dell'applicazione. Usa un tonico senza olio e una crema idratante leggera per la base prima di applicare il fondotinta.
Dieta per la pelle grassa
Una dieta sana fa bene a tutto il tuo corpo e può anche aiutare l'aspetto della tua pelle. Segui una dieta ricca di cibi antiossidanti come mirtilli, spinaci, carote e altra frutta e verdura dai colori vivaci. Includi cibi che contengono acidi grassi Omega-3 come salmone, tonno, sgombro, noci, mandorle e nocciole per migliorare la consistenza della pelle. Dovresti ridurre i cibi ricchi di grassi e zuccheri e aumentare le proteine e i carboidrati complessi. Inoltre, bevi molta acqua per mantenere la pelle idratata.
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